一、天道酬勤
01 加入timing的二三思
在看日志的时候偶然发现一个APP——timing
学习的人们在这里聚集，结伴奋斗，互相鼓励。于是毫不犹豫地加入进去。
试用了几天，对学习激情的激励有很大作用。因为最开始和一个在休产假的新晋宝妈结成道友，发现她每天学习时间都在6小时以上。常常是一言不合就学习。
这极大地激起了我不想落后的心理，于是那几天学习时间直线上升。
虽然学习时间变长，但是学习效率却不算高。所以，怎么样在学习时间内进入心流状态，将时间利用效率最大化，成为了现在需要解决的问题。
我的解决方案是：
早上起床先做晨间操，唤醒身体和大脑。
中午和晚上学习前先做冥想，静下心来。如果还是状态不好，那不如先放一放，做一组运动，或者打个盹儿，再来学习。
在timing里看到很多人早上四点钟起床开始学习，佩服之余也觉得惭愧。
后来细想，别人是一年备考好几科的，而我今年就只考两科，本来基数就不同。而且通过之前的早起已经证明了我的身体吃不消，那就还是按照自己的节奏来，一步一步走。适合自己的，才是最好的。
人生也是如此，别人的生活方式虽然励志，虽然耀眼，但不一定适合自己。
承认人与人之间的差距，想办法从各方面缩小差距，也是自己的励志史嘛。
02 健身大作战
上周健身计划完成情况：
总体完成情况不如预期，因为连续下雨加上生理期，跑步没有实施，keep视频和轻食都没有完成。
本周听《掌控》这本书，学到了一些干货，准备下周开始按照书中方法先实验一周。
03 计划清单及OKR完成情况
计划仍然按部就班进行，本周中间段状态较好，继续保持。
中级课程以及更新近半，CPA课程也即将上线，之后花在学习上的时间要增加很多。
利用好各种APP，严格要求自己，做好计划和复盘。
上周对自己的要求：
①早上起来至少背书30分钟（扑街）
②每晚9:30后隔离一切电子设备；每晚10:30必须睡觉（扑街）
③读书读到好的地方先做记号，读完一部分再回过头来看（√）
④每日午后冥想（扑街）
：早起背书失败，各种原因，不找借口，本周必须实施！别什么先喝水，先洗脸，头天晚上把保温杯装好水放床头，起来喝了水做完早操立刻给我背书！怕时间不够才一直拖拖拉拉，时间真的不够的时候就能抓紧了！
：前几天隔离电子设备和早睡完成得不错，后来什么要打卡，要给灰灰买东西，反正就是没做到。睡觉也是，时间一下子就过去了，动作太慢了！
：读书连续性做得不错，继续保持。
：冥想也是，中午有事没能睡成觉，就没做冥想了，之后如果中午没做，就晚上补上！
二、浮生碎语
01 本周值得开心的事
1.周一晚上回家的时候打开门灰灰很警惕的看着门口，然后我叫了一声“灰灰”！在那一瞬间，它夹着的尾巴立马竖起来，很愉快的朝我走来。都说猫咪是很傲娇的，灰灰这个像小狗一样的举动让我觉得超级暖心。做完手术之后，为了防止它舔伤口，给它戴上伊丽莎白圈，疼痛和行动受限让灰灰郁闷了好久，天天就蜷缩在凳子上睡觉，不怎么吃东西，也不动。今天她的心情终于变好了，还开心地玩了会儿玩具，一颗老母亲的心终于明亮起来。
最近灰灰好喜欢它的猫抓板盒子，随时把自己装在里面卖萌，可爱得要命！
2.周末开小组会，虽然只有四个人，但大家聊了两个小时。加入108给大家带来翻天覆地的改变，每个人都为自己和别人的变化感到欢欣鼓舞。在偌大的世界里，因为108，遇见大家，神奇又美妙。
3.有一天见到了活的土拨鼠！哈哈哈哈好可爱。全身雪白的大鹦鹉和我说：“你好”，动物真的有治愈功能呢。
02 戒掉“忙碌”，拥抱生活
我们的生命为琐事所消磨…简化，再简化…一个人的富有，与其能舍弃之数量成正比。”—亨利·大卫·梭罗，《瓦尔登湖》
不知从何时起，生活中充斥着“忙碌”。忙着工作，忙着学习，忙着提升自己，忙着做很多事。
没有时间静下心来沉淀片刻，没有空间细看世界。
有人说：
“疯狂的，沾沾自喜的忙碌，是一种明显被包装过的苦难。
他们之所以忙碌，是因为他们自己的野心、欲望或焦虑，是因为他们沉湎于忙碌，并担心不再忙碌时自己可能要面对的东西。”
有些忙碌，是充实；而另一些忙碌，是逃避。
当一个人全身心地投入到一件事情中，他并不会觉得自己是“忙碌”的，取而代之的是沉浸，是愉悦，那件事情就是世界的中心。
有时候我觉得自己很忙，却在做当下这件事时想着别的事，总觉得有好多事没做，我好忙。
可结果只是不断地在浪费当下，透支未来。
于是有一天，我强迫自己静下来，坐在公园里，抬头望着天，看天上的云流动的轨迹，看飞鸟在空中滑翔，看飞机在天上拖出长长的尾巴。
那段在我看来“什么都没做”的时光，让我感到满足和愉悦。
想起小时候，常常花很多时间看天，看云、看星空、看雨滴、看闪电。度过了很多平静又充盈的时光。
为了让艺术模仿生活，必须先拥有生活。
真正融入生活，才能知道自己要的到底是什么，而不只是给自己设置一个又一个需要攀登的山峰，却从未看过山顶的风景，也不知道何时是头。
时不时地停下来，散散步，看看风景，拥抱生活，去观察，去感受。
生活回馈给你的，往往是意想不到的惊喜。
三、颜如玉
本周听书：《怎样才是最好的学习》《掌控》《汤姆叔叔的小屋》12/89
本周阅读：《舍得对自己下手，生活才会对你温柔》100%、《国富论》54.70%
一口气看完了K叔新书，打了鸡血一样！
边看书边做笔记，一气呵成的感觉超棒。
四、镜花水月
五、下周计划
对自己的要求：
①早上起来至少背书30分钟
②每晚9:30后隔离一切电子设备；每晚10:30必须睡觉
③每日练习冥想
④本周的休息日一定要休息！！！
