时间管理践行12.0~D67

目标不能忘

【每天心甘情愿为目标做一件小事】

关系~与内在小孩和解

  瘦身~运动+饮食

90天打卡累计天数: 67/90天

幸福=健康+关系+财富

1:饮食:

早餐:vc+抹茶粉水

中餐: 咖啡 面包 坚果 水果

晚餐: 生菜  魔芋面  青椒炒肉

加餐: 柚子 奶芙

2:运动:

总结: 因为特殊原因,有点打破平日的健康日常,接纳并反思,然后适当调整就好

我是丰盛富足的,并不需要那么多的食物,我也可以很好的控制和解决情绪,每天与身体,内心和思维和谐相处,我一定可以做到健康饮食的好习惯!

二:关系:

1:与自己的关系:

  愉悦的心情和能量让自己微笑向上,也能接纳一切的发生,

2:与亲朋好友的关系:

  跟朋友们约时间去看舅舅舅妈

跟弟弟彼此鼓励前行

  三:成长与财富

  处理老客户问题

  确定明日去徐汇谈合作事宜

  约去南京见客户时间

要回中医回款

四:总结

切记~安排时间学会算账

不管人与事,都得学会自控,要想把握节奏与尺度,就得有足够的能量

切记~任何事情需要自己用心与细心,慢慢去改正这一点

……

快乐生活

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