重新建构的方法：
1 虽然…但是…
2 至少；起码
3 从负向事件中看到当事人在乎的、看重的
4 一般化（事情是常见的自然反应）
今天高考成绩揭晓，有人欢喜有人哭泣，这就是生活。虽然也有投机者的一时胜利，但是不要指望他们会能够永远欺骗生活。诚实无欺地面对自己，才能够坦诚的去生活。难得有同学向我表达感谢，乐意告诉我考分多少，心情如何，还愿意找我咨询学校报考，专业选择，感谢同学们的信任，感恩这一切的遇见与美好。
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第11天 目的行为与代价——让孩子自发的修正偏差行为
目的行为与代价之间的关联
目的：孩子想借由此行为得到什么
行为：父母通常看见的是孩子外显的行为及孩子的偏差行为
代价：因为这个行为产生的不好后果。
孩子之所以有一些偏差行为，多半是因为没有理解目的、行为与代价三者的关联性。
澄清目的、行为与代价的skills
父母必须注意，必须说孩子能听得懂的，语言说他们可以理解的词汇，因为恰当的语言对事情的解决很重要。比如了解孩子行为背后的目的。处理我们看到的孩子所表现出来的外显行为。在谈论代价的时候，最好可以一边和孩子澄清，一边拿着笔写下来，因为大部分人是视觉型学习者，也就是我们常说的眼见为凭，所以当孩子看见你一条一条的写出他所付出的代价时，便无法逃避他所发生的事情，甚至会很震撼，进而愿意修正自己的行为。
值得注意的是，在此过程中，一定是与孩子讨论，或是借由于孩子一问一答的状况之下，协助孩子整理出来的，这样才能充分发挥辅导的成效。
