余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第1977天 2025.11.14 摘抄：庄子有言：“物物而不物于物。”外物也好，结果也罢，都该为我所用，...

余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第1976天 2025.11.13 摘抄：摆脱精神迷雾的方法精神迷雾表现为疲劳、忘记事情或需要更长的时间来...

余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第1975天 2025.11.12 摘抄：要想非常质感地体会“这一刻”，在日常生活中，就要训练动作的准确性...

余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第1973天 2025.11.10 在一个教室电脑屏幕上看到这样几句话：“禁止对教师冷暴力，不会就问，知道...

余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第1972天 2025.11.09 摘抄：工作也同样，一边干活一边想别的事，不可能把活干好。如果找不到现场...

余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第1971天 2025.11.08 摘抄：走路要明明白白走。要跟踪脚怎么提起来，怎么挪动，怎么落下去，怎么...

余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第1970天 2025.11.07 摘抄：睡觉的时候，也要明明白白睡。要知道自己在睡觉，最起码要听到自己的...

余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第1969天 2025.11.06 摘抄：如果不在现场把一碗米饭吃掉，就好像一个友人不远千里来探望自己，自...