余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2158天 2026.05.17 摘抄∴“君子易事而难说也。说之不以道，不说也；及其使人也，器之。” 翻译：在君子手下做事很容易，但难...
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君子易事而难说也
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摘桑叶
余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2157天 2026.05.16 早上，和儿子一起去采桑叶给蚕宝宝吃。桑树长在操场围墙边，去年也在那儿采过，不过那时候桑树还看起来有点...
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努力和成绩
余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2156天 2026.05.15 看到一篇文章，是关于努力和成绩的，“我的成绩根本没有反映出我在这门课上付出的努力。”努力等于高分或者...
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起心动念的转念功夫
余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2155天 2026.05.14 生活中，我们会遇到各种各样大大小小的考验，尤其是面对朝夕相处的家人时，恰当地应对会让我们远离负面情绪...
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止语与赋能
余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2154天 2026.05.13 止语与赋能：在家人情绪低落或生病时，应优先给予关心与能量支持，而非急于纠错或讲道理，避免引发反感。 ...
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阅读不是眼睛的反复巡逻
余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2153天 2026.05.12 摘抄：阅读不是眼睛的反复巡逻，而是大脑的意义建构。 During your initial read...
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和为贵
余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2152天 2026.05.11 摘抄：“君子和而不同，小人同而不合。”这是一个准则。我们在与人相处的时候，我们要秉持的是和而不同，看...
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擦地板
余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2151天 2026.05.10以前听讲《论语》的王老师说过，他有空时经常在家里擦地板，那时我就想：为啥要擦地板呢？拖一拖不就行了吗？...
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善护念
余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2150天 2026.05.09 一次，听一个老师说过“转念”这个词后，我也试着在自己的负面情绪升起时转换念头，但并不总是能做到，几次...
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鞠躬
余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2149天 2026.05.08 当你停住脚步，缓缓地弯下腰，低下头，稍作停留，然后再缓缓的起身、抬头，那么，一个庄严的礼仪，鞠躬，就...
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疲惫溜走了
余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2148天 2026.05.07 上午，办公室里，静悄悄的，大家都在忙着自己的事情。突然，一个同事的声音打破了沉默：“唉，从早上来一直...
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走路
余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2147天 2026.05.06 在如今手机不离手、手不离手机的时代，如果连续几天与手机隔离，这样的生活，你能接受吗？五一期间，我参加...
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回归余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2146天 2026.05.05 参加了一个封闭班学习，分享断更了3天，上午12点课程结束，才把手机拿回。一拿到手机，立刻打开，关机的...
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五一节快乐
余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2145天 2026.05.01 五一假期如约而至。辛勤的汗水终将浇灌出幸福的花朵，坚持终将会迎来收获的季节。五一不仅是休憩的驿站，更...
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何为仁者无敌
余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2144天 2026.04.30 摘抄！何为仁者无敌？仁者：德行高尚，仁爱他人；无敌：得人心者，没有敌人。清朝末年，世界评选出了第一武...
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是熟人啊余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2143天 2026.04.29 翻出几年前的一条裙子，稍有点窄，于是下班后拿到市场上找专修衣服的人给放宽一点。找到之前去过的那家店，...
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ABC理论
余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2142天 2026.04.28 如果你生气了，是因为别人的一句话、一个行为、一种表现，那么请停下来思考一下到底是什么状况。比如，孩子...
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自我对话训练
余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2141天 2026.04.27 当感到愤怒时，请试着对自己说“冷静点，这没什么大不了的”，而不是“气死我了”。这种“自我对话训练”是...
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友人做到脾气好
余晓红 中原焦点团队网初22期持续分享第2140天 2026.04.26 摘抄：友人做到脾气好，万事都会好 1 脾气好﹣﹣病魔跑，灾难了。要问身体、家庭、同学、朋友、学习好不...