我很不理解为什么会有人晚上睡不着觉
更不理解这些人往往把睡不着觉的原因归结于环境的影响
我去测量过不同环境下的分贝数，室内有点动静完全没有外面一声鸟叫的分贝高
甚至有人因此要求换宿舍，甚至走上极端
根本原因是你的心病
You're not ready
如果你足够聪明，就应该知道，我是在提醒你去找到自身的问题，去慢慢调节，而不是要求严格地改变环境
否则你迟早会疯掉
失眠心法
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