具膳餐饭 适口充肠
膳是肉食（中国很长一段时间里，肉，是权贵食用的），饭是五谷（所以百姓更多说吃饭了没有？）。
这句话是说，准备膳食，以适口、吃饱为原则，不要浪费奢侈。
具，甲骨文为手为鼎，双手捧鼎请客人用餐。膳，金文，用于祭祀肉食。餐，甲骨文为手抓肉类、贝壳吃。饭，甲骨文是用手反转食盒取食。适，金文从啻（率兵）从辵（前行）。口，甲骨文人的嘴巴。充，篆文为子的倒写，为人，大人给孩子喂食。肠，篆文从肉从长，演化为肠。
具膳餐饭 适口充肠
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