李商隐说，此情可待成追忆，只是当时已惘然。而现实中也会遇到这种情况：此情当时可追忆，只是此时已愀然。
人生难免遇此情此景，难免往事浮现。往事浮现，最直观的反应就是情绪。犹记得那时，但也难免一种情绪，尤其是完美主义者，总爱用“呆傻笨”来评判自己。比如那时我说了什么，那时我做了什么，那时我的态度如何，有时会暗暗骂自己几句，有时会陷入自我否定的漩涡。我们为什么要用今日的标准来评判往昔？
士别三日当刮目先看，追求完美的人，自省的人，超我特别强的人往往都走在了更新自我的前端，所以，今日与往昔相比，无论情商、阅历、解决问题的方式等，都是有所优化的。就像今天的智能手机，不能和几年前的老年机相比一样，我们不能用今天的标准来审判往昔。
如果生命是一棵大树，我们需要深深扎根，但还不够，还需要疏通枝干，输送养分，这样才能枝繁叶茂，长成参天大树。但是，爱审判自我的人，今日和往昔是不通的。因此，我们的阅历和过去，就没有足够的力量供给今日，所以，我们才重现那些往昔，像干枯的枝干一样的往昔。那么，如何对待那些意识要审判的往昔呢？
意识总喜欢压抑和遮掩，潜意识总喜欢提醒，这说明被压抑和遮掩并没有消失，潜意识提醒我们建立连接。接纳那些浮现的场景吧，告诉自己，我现在成长了那么好，在于过去的累积，虽有不完美，但已是当时的我能想到的最好的处理方式。接纳自己才能与过去连接。人虽然活在当下，但有无数个过去成就了现在的自己。接纳自己，让过去的自己为现在助力，而不是阻力。
也许有一天，我们现在的所作所为，会有更高的要求和念头来评判自己，但请告诉自己，过去就像现在一样，都是最好的自己。
莫用今日审判往昔。
