我们已经来到了最后一节，在过去的二十多节，我一直希望能支持到大家能够更好地加强自身的力量和勇气，当你真正的获得以后，你就会更好的爱自己，自己的世界自己掌握。

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在成长的过程中，我们会感受到来自外界的打击，会有很多的挫折。

我们多么希望自己拥有好的情商，就像能有一个保护壳，这个壳无坚可催。

有了这个保护壳，失败的时候不会怕别人指指点点。有了这个保护壳，伤心的时候可以不那么痛。

我知道很多人的观念就是这样的，可是我想你如果从头看完了我的内容，你一定知道，真正的爱自己不是这样的，真正的情商不是给自己做壳。

爱自己，做一个高情商的人是不会隔离悲痛的。

我们与其把情商比作一个保护壳，不如把它比做一件舒服的衣服。有了这件衣服，不仅可以遮阳，挡风，抵寒。可以让自己尽情的去体验每一种感受。

而更重要的是有了这件衣服，我们会在人群中独一无二。

如果这件衣服现在还没有出现，没关系，修炼情商是一辈子的事，不会有完成的时候。我们一直都在成长。

没有人一生出来就能做自己，因为这个"自己"要在一步一步中去探索，做最真实的自己。

我们一起走过了23节课，今天我想给大家归纳总结几句：

"想要独处，证明你在开始关注自己而不是他人，所以就好好的与自己相处。"

"没有负面情绪，只有对情绪的负面认知，学会看到情绪背后自己的正面需求。"

"一直都在顾及别人的感受，今天开始先照顾一下自己。"

"不要怕拒绝别人，你不需要服务好每一个人。"

学了很多的知识，听了很多的建议，就亲自去试一试吧！

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当你相爱别人，先学会爱自己！

当你想别人爱你，先学会爱自己！

当你爱自己，全世界都会爱你！

--万姐

最后，感谢整个分享过程中给予我反馈的朋友，我将会继续输出新的内容与大家见面，敬请关注〜