对继新老师昨天说的＂关系不是爱＂这句话感触很深。之前听过类似的但不同的一些表达。体会到我们需要关系，会去建立关系，抓住关系，维系关系，经营关系等等。

而这种种的背后似乎都有一个恐惧，我们害怕孤单，害怕单独。我们以为有了关系就会有爱，就能踏实快乐，但其实不然。然后是我们人人都有一个很深的渴望，就是需要爱。我们在各种各样的关系中用认为的被爱，被欣赏，被认同，被关注等等来证明自己是值得的，是存在的。而这是不停的、一直的需要被外界和他人确认的。我似乎看到那双外求抓取的手，这种动力驱使的任何行动都让我们受挫不已疲惫不堪，时时充满期待同时又不停的失望，然后出现冲突指责抱怨。

我们将生命的能量一直向外，我们就越来越回不自己的中心，一直处在要处在索讨的状态，我们是没法给予关怀与真正的分享的！

＂爱是关怀与分享的行动＂老师的这句话昨天让我有感动，仿佛真的有看到了一个真相。我们一直感觉需要，一直感觉匮乏，心中似有巨大的空洞，是我们没有发现或者根本不知道自己本是圆满，那些生命中过往的匮乏不安全的经验和印记一直蒙蔽掌控着我们，让我们一直在早已经过去了的怪圈里轮回重复。就好像一直很努力，却发现自己却似乎根本没有真正爱过！

看到它们，疗愈它们，释放它们，转化它们，这是疗愈，也是成长！