跑的很及时

大家好!我 是来自山西大同的玉镯儿。75年出生,在咱们的跑步群里绝对不算年轻了。



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因为连续三年单位体检,我都是血压高。我师傅高血压,天天吃药,像吃饭一样忘不了。我害怕像他一样,而恰恰那时,我看到了咱们虎校因为跑步把血压降到了正常,于是,我也开始了跑步!

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2018年的大年初一早上,开始了第一天跑步。五十米就累趴了。跌跌撞撞跑了一公里,嗓子疼痛。还好,没放弃。天天增加一百米,于是跑到了现在!

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如今,我也跑没了高血压。而且跑个十公里都很轻松。从132斤到现在的112斤。我的目标是105斤,无奈,怎么也降不了。但我不懈怠,因为跑步带给我太多的惊喜,所以我要继续下去。

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