注意力是有效学习的前提，孩子在学习的过程中，首先需要高度的注意力，而一个注意力不集中的孩子，也就是我们说的不专心，他是很难取得好成绩的。成绩不好就没有了学习兴趣，就没有了自信，成绩就会更差，结果就是，注意力更加不集中，造成恶性循环。
对孩子来说，注意力分散是一个普遍的问题，一般来说，孩子比较喜欢新鲜事物，注意力会就随着兴趣发生转移，孩子又比较情绪化，所以呢他的注意力也就不稳定。
那么我们在培养孩子的专注力的时候，应该关注点什么呢？首先，我们要知道，不同年龄的孩子，他能够集中精力的时间是不一样的，研究表明，5至10岁的孩子能集中精力的时间大概只有20分钟左右，10至12岁的孩子专注力会稍有提高，能持续集中精力25分钟左右。12岁以上的孩子呢，也不过持续专注半个小时而已。我见过很多家长，给孩子定过高的要求，完不成不能休息，让孩子一坐就是一两个小时，甚至有些父母还在孩子身边监督，还唠叨不停，最后结果呢，孩子抵触，失去兴趣，注意力更不集中。所以，我们家长要结合孩子的年龄特征，给孩子安排合理的时间，做到劳逸结合，张弛有度。
我们接着来说一说培养专注力的关键因素，兴趣。我们都知道，兴趣是最好的老师，同时兴趣也是培养和保持孩子专注力的首要条件。其实，每一个孩子的头脑中都有他自己专注的事物，孩子在做自己感兴趣的事情时，总是很专心。所以，我们应该把培养孩子专注力和培养孩子广泛的兴趣结合起来，让孩子在兴趣广泛的基础上，选择最感兴趣的事情深入地研究下去，从而提高孩子的专注力。
