如何缓解心中的压力

  以前看到很多文章或者视频都说:心情不好的时候不要待在家里,最好出去走走,狭小的地方会让人的心情更加压抑。我以前对这个话是不以为然的,总是觉得自己喜欢宅在家里但是心情也很好呀,还很爽。

  今天就打脸了,这这个一直找不到合适的工作,心情很不好,觉得自己很没用,有时更是会有轻生的念头,觉得死了就一了百了。早上,待在家里又胡思乱想了,心情不好就决定要出去走走。漫无目的地在街道上闲逛,看着路上的行人与天空,突然就觉得自己的心情开阔了很多,觉得生活虽然有黑暗但是也有快乐的是。在街上,心里的压抑随着我的体力一起流逝,心中的石头被搬走了,觉得生活又充满了希望。

如果你心情不好,请出去走走吧!一个人待在狭小的房间里,心中的压抑会独自发酵,越来越严重。而且人生苦短,如果大半的人生都在公司与出租屋里面度过,那不是太可惜了吗?人生就要多出去走一走或者去看一看。

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