向思维认同，简单来说就是自己认可自己的思维想法，或者说被这个思维所控制，自己围绕这个想法转，形成一种执着，并不想放下他们，接着做任何事情都会自证语言。
自己也有过失眠的经历，有段时间总觉得自己晚上睡不着觉，因为脑子里每天都带着很多事情入睡，思前想后，带着很多焦虑，基本都是刚开始的时候睡不着，后来就一直睡不深，然后想着第二天身体状态肯定很差，然后果不其然，第二天很累，工作和学习任务又没有完成，接着又是焦虑，如此恶性循环下去。
后来我实在忍受不了，干脆重新洗牌，将自己的学习任务减半，专注于做一件事，然后在心理上原谅自己，告诉自己每天尽力去做，不强求但也不要偷懒，慢慢的睡觉前也就不那么焦虑，睡眠一下子就好了。睡眠好了，第二天精神状态好，自然也就进入了良性循环。
很多时候我们打破这种固化的思维模式，像《原则》书中说的，时刻保持自己的大脑的极度开放，发现更多的可能性，而我们大多数人带着自己的思维想去控制别人，控制这个世界，殊不知我们自己被思维所控制。
