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人的一生中，谁不希望摘到幸福的花和快乐的果，以花的清香，温暖心情，以果的甘甜，滋润生命。
追求幸福的路，似乎很漫长，大多数人的眼眸，总是盯着远方，而忽视了芬芳的左右。其实，幸福就象空气，不是太少，而是太多。多的让我们将它们忽略。人们往往习惯于眺望远方，而很少回首，细细咀嚼身边的幸福。
世人的种种烦恼都由难填的欲望所致，痴迷于金钱，多了还想再多；掌握了重权，还想位极人臣；拥有健康时，就会拼命寻欢作乐，忘了节制，不懂休养生息，到头来百病丛生，悔之晚矣。哪里还有幸福可言。
曾经有人向一位智者请教福乐真谛。智者说：走得动，吃得下，睡得香。走得动，说明你拥有健康的体魄；吃得下，说明你拥有快乐的心情；睡得香，说明你没有被功名利禄所束缚。一个人，不被病魔困绕，眼明心亮，坐看云卷云舒，何等畅快；一个人，不让琐事扰乱了心情，生命的田野里自由绽放灵性的花朵，怎不幸福；一个人，一旦摆脱了功名利禄的索链，那他生命的天空，又怎能不辽阔不美好！
人生的真谛，就是求得一份心灵上的舒展，只要心灵获得了快乐，我们就找到了真实的福乐秘笈。
