武志红先生曾在2006年去上海学心理治疗,期间班上有来自全国各地200余名心理卫生工作者,于是他们不约而同给这个班起了个名——病人大会。
听起来有点反智,但是仔细想想,好像也不无道理。
在座的每一位学员,作为一名合格的心理卫生工作者,都异常敏锐,仿佛能看透每个人的问题,包括他们自己。
从这个认知层面来讲,的确每个人都是病人。
武志红先生认为,自认是病人,一方面意味着自己仍有自我反省的能力和意愿,这代表你愿意承担自己的责任,而另一方面,也意味着你知道自己还有需要改进的地方,仍有前进的余地。
无论如何,这是件好事。
但是,心理存在疾病,并不是什么美好的事情。觉得自己离心理疾病还远着呢?那,自恋你有吗?
前阵子童模妞妞疑似被亲妈虐待的事,在网上传得沸沸扬扬。书中提到具备像妞妞妈妈这样,虐待自己孩子这样的行为的父母,其实是出于自恋。
这样的父母,可能是自己生活不如意,需要找到一个宣泄口。在他们眼里,孩子是自己的,就算把气撒孩子身上,别人也不能说什么。
而还有不少父母认为,天下无不是的父母,打骂孩子一切都是出于爱,而这样的想法给了他们一种绝对正确感。
我揍你怎么了?你的生命都是我给的!——你说自恋不自恋?
这样“自恋”的现象其实很常见,比如常见的“路怒症”。
有没有发现,大部分司机一旦开车上路,就觉得自己车技天下第一,别人都是傻逼?
美国的詹姆斯博士认为,“一切都是别人的错”,这种从别人身上寻找原因的自动思维是导致“马路愤怒”的头号原因。(当然客观因素也要参考在内,我们今天主要探讨主观因素哈。)
开车的人有一种不正确的期望,他们下意识地认为完全可以按照自己设定的方式和时间从甲地到乙地,没有任何意外事项应该阻挡他们。
而一旦这种期望被打破,他们心态就崩了,于是开始产生了暴怒的情绪。
为什么愤怒?是因为世界没有按自己的设想运转。
有人将自己设想的结果比喻为初恋,我觉得挺妙的。
无独有偶,美国心理学家帕萃斯埃文斯在她的《不要用爱控制我》著作中提到,初恋给人带来的这种迷醉,是发自自恋的。
每个人初恋时都是将自己头脑中早就勾画了不知多少年、不知多少遍的“梦中情人”形象硬生生套在恋人头上的。
尽管我们无比迷醉,而且似乎异乎寻常地在乎恋人,但实际上,我们并不在乎恋人的真实存在,我们只是沉迷于自己头脑中的那个梦中情人。
你说,跟假想中的恋爱对象谈恋爱,是不是注定会失败?
这么说,我们是不是都有病?细思极恐。