文 米小樱
经过小樱十年的护肤奋斗过程，特为大家带来一篇干货，大家也可以变得美美的。
首先为大家科普一下，敏感肌和激素脸是怎么形成的？
一，遗传因素。皮肤角质层很薄，一晒就会红，家族有过敏史。
二，no作no die.都是自己作出来的。我自己的亲身经历是：十年前，皮肤开始长痘。我不停的吃药，医院开了很多含有激素的药膏。如皮炎平、肤轻松等。激素一旦使用，效果会特别快。但是一停用，脸上的痘痘会更加明显。而且我的护肤品，用过的品牌不少于十种。并且有非常大的从众心理。大家说这个可以祛痘，可以防过敏，立马买买买！导致我的皮肤特别敏感。
总结自己的皮肤，形成激素脸的原因分析如下：因为使用过多的护肤品，角质层变得很薄，又不注意防晒。脸出问题的时候，用很厚的粉底遮瑕。导致激素沉淀，脸颊发红，痘痘有时候会很疼。然而此时继续使用含有防腐剂，香精，色素等类型的护肤品。不注意休息，越来越严重！！！
经过我近十年的抗痘以及敏感肌肤护理给大家以下建议：
一、一定要早睡，每晚最晚11:30睡觉。我一般都是晚上10点到10:30之间睡。再贵的护肤品也比不上美容觉。
二、饮食清淡，多喝粥，粥真的很棒啊！可以多喝红豆薏米粥，排除湿气棒棒的。
三、在皮肤修复的前三个月内，尽量不化妆，保持皮肤干爽。如果实在见客户需要化妆，可以眼妆加口红，毕竟口红一涂，底气十足嘛！
四、我从来不运动，大家不要学我哦。但是我对脸很重视，敷面膜！敷面膜！敷面膜！重要的事情说三遍。
五、皮肤修复期间，需要使用无添加，无色素无香精无防腐剂的护肤品。比如咱们的大弥蔻。我们每款产品都是药监局严格把关的，都可以提供认证。只有自己亲自试用，并且改善了我才会相信。
六、每周最少2次面膜，我一般都是一三五用中药嫩白加海藻，二四六用海藻。周日休息。不过也有时候比较懒，只在周三周五做面膜。但是一周最少两次哦。
七、上一组照片，这是我不断护肤过程中的点滴，素颜，大家不要觉得丑哦。
最后分享心得：
2017我给自己定了以下几个目标：
1、跑步600公里，因为我从来不运动，考虑到明年要备孕，所以今年开始一定要锻炼身体
2、阅读至少30本书，并总结
3、国内旅行一次，国外旅行一次
4、把弥蔻当作家人来爱
我想说的是，现在都市白领很多都不愿意学习，像我们这种上班族年薪10万的应该很多。但是我自己的感受是，每天的碎片时间特别多，地铁上，开车堵车时候。每晚下班在家基本上都是看电视剧，而且是没有营养的肥皂剧，早上起不来。晚上不运动。很少看书，很少规划自己。有时候感觉浑浑噩噩的，不知道为什么奋斗。精神世界比较空虚。我唯一开心的事情就是花钱，只有购物可以让我快乐。
但是我很想改变这种状态，我想学习。于是我开始慢慢散步，开始利用地铁时间思考或者听书。每天工作会在桌面建立便贴，下班看自己是否完成了早上定制的目标。
现在加入弥蔻以后，我感觉每天都有正能量，她们是西安双德生物技术有限公司，她们是原料商旗下品牌，她们只做极简精致理性的女人。她们是一群爱生活爱自己的姐妹一起创办的，经过5年的成长，弥蔻的翅膀已经很丰满。我们推从理性护肤加专业分成解析，做你的私人护肤顾问。
大家如果有严重敏感肌，激素脸，或者选择恐惧症，不知道先逛街还是先看电影的，都可以免费咨询我呀，微信893031312同QQ，来天津带你吃狗不理哇✌️
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