最近有很多姐妹问我关于疫苗的问题，不知道流程以及担心疫苗有假。刚好闺蜜刚打完疫苗，就咨询了下她关于预约以及查验真伪和一些不良反应，总结了一下：
1约苗，公众号约苗可以预约，时间长，开始怀疑公众号的可靠度。
2社区卫生院，直接给几个卫生院打电话预约和咨询，都告知我需要排队2年以上，我原谅“约苗”了
3私立医院，因为今年25岁了，不能再等了，眼看着周围有人因约不上而放弃的，还有因为抱着等疫苗免费普及而意外感染病毒
4体检，赶着单位年终体检，做了HPV的检查。但是我未婚，这种活检的体验少，真的有点怕怕，大夫的眼神好像在说，都躺着了有什么装清纯的
4过程，很快不痛，疫苗保存在一个小冰柜里，盒子给我了，很放心。
5验真伪，支付宝➡️医疗健康➡️疫苗服务➡️扫码验真伪➡️扫码或输入疫苗号✅
6不良反应，说明书写得很清楚，如果发生不要担心，可以问问医生，我当晚很头痛，不知道是不是疫苗的原因，睡一觉就好了。
7价格，正规卫生院价格，四价三针2569，九价三针3944。私立医院三针总价基础上贵500到1000左右。
宫颈癌疫苗禁忌：
1、半年内有备孕需求
2、哺乳期
3、感冒发热用药者，严重过敏者
4、HPV感染治疗期的
5、手术后不足一个月的
6、尽量避开月经期
7、一个月内有接种其他疫苗的
8、月经推后如果有性生活，需先排除怀孕
9、医美瘦脸针、线雕一个月后在接种
最后给女生们一点建议，不管你是否接种过疫苗，如何降低感染HPV病毒才是最重要的。
1.要定期检查。宫颈抹片检查也是预防宫颈癌的重要措施。
2.同房时做好保护措施，感染hpv期间避免同房。注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，保持阴部干燥清爽。因为阴暗潮湿的环境跟容易让病菌繁殖，不利于转阴。
3.注意提高免疫力。免疫力是抑制和防御HPV病毒的关键，注意饮食清淡，补充足够的维生素和蛋白质。尤其是持续感染可以补充海藻活性硒提高免疫力，加快清除病毒，早日转阴！
4.好心态和运动也是不可少的。不要大喜大悲，对自己要有信心，好的心态可以刺激免疫球蛋白增高，提高免疫力，相反人体的各项免疫应答指标如自然杀伤细胞活性及淋巴细胞增殖能力均下降。每天坚持半个小时有氧运动。保证充足的睡眠，每晚11点前睡觉。睡眠不足、晚睡都会破坏免疫力，加快病毒复制，所以睡眠真的很重要。
所以姐妹们，HPV最好的特效药就是我们自身免疫力，好好提高免疫力，不仅可以预防hpv感染，还可以加快清除病毒。
