金句

1. 重建全新的生活方式2. 任何事物的发展都是从僵化-固化-内化-优化-变化3. 时间管理的误区：你想完成所有的事情是不可能的，你要做的是重要的事！行动无需太多，而是重复做重要的事情，事半功倍。4. 如何过一天（具体的生活和工作）就是如何过一生。因为每天的小事形成了一生的方向。5. 要过线上的人生：有序，平衡，专注。线下人生：无序，疲惫，拖延6.        高能要事：要事优先做，这样才能事半功倍。中能做事：适合场景的事低能做事：补充能量7.        火箭发射，只有3%的时间是只想月球的，其他都在做准备。8.        早上起来安静3分钟关注自己，确定你的青蛙。9.        制定时间管理的原则：近细远粗，保持严谨，不是灵活。10.    极简（生活）+高效（工作）+势能（人生） 11.    艾宾浩斯记忆周期第一记忆周期：5分钟第二记忆周期：30分钟第三记忆周期：12小时第四记忆周期：1天第五记忆周期：2天第六记忆周期：4天第七记忆周期：7天第八记忆周期：15天 12.    最好的学习就是教会别人——查尔斯.阿迪13.    番茄工作法全神提倡过度学习。专注，专注，专注14.    科技就是最大的趋势！