早晨起来都是什么心情呢?是会很喜悦,还是平平淡淡没有感觉呢?不是开心就是不开心喽。
曾听一位修灵性的老师讲过,早起的能量如果低,如果没有意识调整,会低到十八层地狱去,一整天都很低,早起的能量很高的话会一整天都很高,是可以自我调整的,我们应该都会有这样感受的。
可以用多种方法来调节晨起的能量,比如睁开眼的同时伴随着幸福的微笑,与空间周围的一切有对话,与自己对话,感恩新一天的到来,听音乐、音频、把床整理干净对新的一天的仪式感。
怎样过好一天就等同怎样过一生。
一生中的优先次序是什么?
什么是最重要的?
什么是次重要的?
一旦脱离了自己的价值观,做什么事情都没有任何意义!!
以下是我生命中最重要的五种价值
1.健康{饮食、运动、睡眠、情绪、冥想}
2.工作{专注的事业、投资、创造公司的平台、一切有收入的项目运营}
3.人际关系{家庭、朋友、更多行业内外与工作相关、与乐趣爱好相关的一切人,没有陌生人,只有不认识的朋友}
4.成长{心灵成长、外在沟通、营销、金融、专业知识、技能、课程、交往、看书}
5.奉献{把自己力所能及的奉献给身边的一切,善意的微笑,赞美鼓励、随时拾垃圾、物资捐赠、分享}
找到自己生命中最重要的价值,看看每天投入每个领域的时间大概是多少?每天花时间最多的事情是什么?
原来跟你生命中最重要的领域毫无关系!
不要总是被紧急的事情困住,还有很多美好的事情在。