今天早上照例去练瑜伽，5:40从家出发，5:50到地方，老师已经在等待。今天本来该休息，因为昨天老师没来，所以今天弥补。今天的大部分动作都能做上来。四柱胳膊不能弯曲，单腿站着，另一只腿弯曲脚掌登在站立的那只腿的最上部，怎么都站不稳，倒立更不用提了。整个流程下来，感觉还可以，没有觉得很累，但是到家后腰疼，一直到现在，还是腰疼，睡着没事，不能走着，以至于中午和晚上连饭都没做，晚上散步也没有走远，因为腰疼得厉害。
不知道是什么原因，希望明天早上会减轻。
上午一直在读书，整理读书笔记，三本书基本上完成任务，8点至11点，每本书大概1个小时。感觉一上午过得真快，稍微一松懈，就不能完成任务。
中午2点多就醒了，学习时间比较长。先更新了公众号，假期里准备每天更新一次，昨天公众号的文章还受到群里小伙伴的称赞，这几天的阅读人数也渐渐地增长，给了我很大的鼓励，昨天的文章电脑上显示50多人，而手机上显示28人，不知道怎么回事。
写了德育报的投稿，一篇，不论成功与否，都不必太在意，努力提高自己才是王道。加上昨天写的两篇，都传给了德育报。
接着又阅读一会儿书，就到了晚饭的时间，和老公一起上街，买了卤菜，下点面条，一家人吃得津津有味。
人间有味是清欢，是不是很幸福？
