一、电梯上的危机
一天我和小哥哥一起去逛商场，五岁的小哥哥很兴奋，好奇地在扶梯上做动作，忽然一下子身子倾斜滑落下去，在小哥哥前面的我一把用力地抓住小哥哥，真的是出于妈妈本能，这股劲把小哥哥定格在我前面的第二阶楼梯上，看着站在哪儿的小哥哥一脸木然，我当时真的是特别生气，哦不，我觉得用愤怒更能描述我当时的那种状态，情急之下我说：“你怎么……”说完三个字后我好像被什么点醒了，停下来“咯噔一下”，我发现在这个愤怒的面纱下是我当时极大的恐惧，我太害怕了，害怕小哥哥摔下去受伤（因为这些年里报道的电梯事故太多了），看到我自己的恐惧和担心，我重新编辑我的语言，接下来对小哥哥说：“刚刚你摔下去真得把我吓死了，我太害怕了，你应该也被吓到了吧！”还停留在害怕和不好意思的小哥哥瞬间放松下来，他说：“妈妈，对不起，我下次好好走路。”看着站在那儿完好的小哥哥，我说：“你没事就好了，妈妈就是担心你出什么意外。”说完我们俩儿彼此都放松地拉起手走出商场……
二、拆包裹的风波
午饭后，我和哥哥妹妹还有姥姥都坐在沙发上看电视，这个时候“当当当”有人敲门，我们家阿姨打开门是外卖小哥，顺手接过东西放在门口就处理自己的事情，这个时候热心的小哥哥和小姐姐开始忙着整理啦，把袋子里的东西都拿出来摆好，小哥哥提着奶箱走到我旁边，然后爬下身子用牙齿咬箱子的封口处，我当时莫名的怒火从心底升起，一把朝着哥哥的背拍下去，正在专心咬封口的小哥哥被吓懵了，反应了一下子大哭起来，当时我准备质问“那么脏的箱子，现在又是疫情敏感期，你能这样吗？”，但是看着大哭小哥哥我觉得我自己有点过了，客厅的人又太多，我拉着哥哥去到卧室并关起门来，我就注视着还在情绪状态中的小哥哥，小哥哥哭了一会儿停下来，我拉着小哥哥坐到我身边，我说：“我刚刚太着急了，在你背上拍了下，是不是拍疼你啦？”小哥哥委屈的点点头，我接着说：“对不起！我不该这样的，但是你知道妈妈当时为什么那么紧张吗？”小哥哥摇摇头说：“不知道！”我说：“现在疫情严重期，箱子都没有消毒，上面会有好多细菌的，我特别担心你的安全。”小哥哥说：“妈妈，我知道啦，那我刚刚吃完饭不是喷了那个口喷了吗，这个口喷能杀死细菌的…”我说：“那是饭后清理口腔的，现在你咬了箱子怎么办？（其实我心里就是想让小哥哥漱漱口）”小哥哥说：“妈妈，我再喷点或者漱口？”我答到：“嗯嗯…”说完小哥哥自己就出去自己处理啦……
总结：在没有学习P.E.T.以前，在上面的两种情形下，我都是顺着自己的愤怒去指责去质问孩子，那一刻会忘了自己其实是因为爱孩子，担心孩子，还有自己心里面那个剧情的投射。现在我开始慢慢觉察自己，幸好我可以在当时能反应过来，感谢那个“咯噔一下”让我能够看到我的愤怒面纱下的爱和恐惧！并且在觉察后能够真实地和孩子沟通我的感受，让孩子看到真实的妈妈，看到爱他的妈妈，而不是劈头盖脸的指责不满和指责！感谢孩子对真实妈妈的无条件的接纳，这是每一个父母向孩子学习的天然品质！
