为什么人们总说，懂得了这么多道理，还是过不好这一生？在《认知突围》一书中我找到了答案：道理是不是真懂了？凡是没有引发实际践行的，要么是并不真正认同，要么是没有真懂。而我眼中的大多数人实则是在实践和大量经验积累后让他们认为，有些事情就是自己无能为力的，这是人们对有些概念认识不清，从而总是无法做出正确的决定。
我也是那些“大多数人”中的一个，也曾尝试努力但最终无果而放弃，认为是自己能力不足，或是他人无法合作配合。但我比他们更为勇敢，敢于将缺点暴露，甚至刨开仔细研究。因为这会是人们的“共性”，而只有极少数人能够对“底层知识”加以正确引导。所谓的“底层知识”即为人们所看到的“大道理”，再将这些“底层知识”加以“自我认知”的处理，才会有人们的“情绪输出”与“交互输出”。所以提升认知就是提升底层知识的正确性，从而弱化这些负面“共性”。
什么是人们的“共性”呢？在工作竞争中，我们尽全力付出却还是比不上同辈分的同事，我们就认定是自己能力不足，或者怀疑领导和公司存在偏袒；在学习中，我们做完计划安排，却总是因为各种原因无法执行计划，最终认定自己无法养成习惯而放弃；在婚姻当中，我们总为理想的生活而奋力拼搏，却没想到现实带着所有羁绊冲我们野蛮得打击，最后还是被现实“屈打成招”，承认这就是“生活”，那种理想的美好是自己当初想得太天真。等等这些，都是人们经常用到的认知处理方式。
在现实面前人们的理想简直不堪一击，而人性最根本的体现，就在于每个人心中的理想主义和现实主义发生碰撞，最终剩下了什么。《认知突围》中解释“理想主义”为人们灵魂深处的责任感，每个人都或多或少有一些。而“现实主义”是通过大量的前期数据积累，它能帮助人们解决一些极其现实的问题。
我提出这两者，并非是让我们在两者发生碰撞时选择理想主义或是现实主义的观念，也不是改造人们的认知，而是让我们去深入探索“自我认知”的产生过程，然后自行判断和取舍。
前段时间，有个朋友和我说，她想要考证但总是因工作压力大，下班后即使没有工作上的任务，也只想休息，哪还有心思在考证上面花时间，结果买了书也做了计划却一直没实行过。到底是真的工作压力大所产生的惰性使然，还是对自己过早的“否定认知”，让自己连打开书的勇气都没有呢？在她的问题中如果保持工作压力的同时坚持看书复习考证为“理想主义”，那么“现实主义”就是工作压力带给她的精神负担太过沉重，出现生理疲惫与惰性，导致自我认知过早得认为自己无法做到而放弃。她一方面买书做计划，另一方面却又迟迟未开始看书的计划，这就是她心中理想主义与现实主义碰撞最鲜明的矛盾体现。
我不能说坚持理想主义或者现实主义就是对的，毕竟我们都同样是“人”，人性的产生必有它的道理。但不代表不可以减缓碰撞的猛烈性，我们可以提升认知的层面从而让两者稳定共存，彼此休戚相关。
在我朋友的例子当中，工作压力是问题的罪魁祸首，虽然我了解不到她的实际工作压力有多大，但大量的案例经验告诉我，大多数情况下，人们总会把模糊的工作压力放大化体现在精神压力当中，并且压力所产生的的疲劳又使人不愿将模糊的工作压力具体化，也就是“精神压力”>“实际压力”。
了解这一自我认知产生的逻辑后，人们开始怀疑：是否自己的精神压力过大了？渐渐得能够耐下心来好好剖析压力的来源，具体化为哪些点。而人往往在剖析问题的过程中，才能找到解决问题最好的办法。
除了工作压力的问题，再有就是过早得定义自己的能力，以至于这种自我认知使自己还未看到结果前就提前放弃。人们善于在工作上、学习上甚至是一些生活的细节上，对自己下定义：上班总是迟到、交任务总是拖延，就定义自己有“拖延症”，简直为之后的“拖延”都找到了好借口；学习时给自己定的目标计划，没有坚持做几天，就定义自己养不成固定习惯，提前将自己否定了，又如何能再继续完成计划呢？生活上对摄影感兴趣所以买了一部单反，但是自己拍的照片不好看，没研究几天便就放着积灰，于是就定义自己只是一时兴起、三分钟热度，不论是哪个兴趣爱好，都将因自我认知的缺陷而被抛弃或遗忘。
所以，“否定认知”的产生源于“过早定义”。我们先原谅自己：原谅自己的迟到、原谅自己的未按计划执行、原谅自己暂时未热衷于自己的兴趣。这些都是人的“共性”，正常人都会有的小情绪，待我们平却了这些内在的情绪，我们依然能够再准点上班、再按计划执行、再热衷于自己的兴趣。而那些能做到每天不迟到、按计划丝毫不偏离、每天热衷于自己的某个兴趣爱好的人，才是有“偏执病”的非正常人。
“先别急着否定自己，不能按自己的计划来那就先休息一段时间，等调整好了再继续看书复习。”我和朋友这样讲。毕竟我们生而为人，谁都不是圣人，唯有提升自我认知，才能减缓这些“共性”对我们的残害。
我在简书参与了“日更挑战”，并不是一定就有日日更的能力，甚至在刚看到这个活动时，认为自己做不到，而没有勇气接受“挑战”。但最终我说服了自己，要原谅今后没能力日更的自己，不需要太过自责，因为自责会让我失去继续日更的勇气。
在“底层知识”被正确引导后，我们才会发现这个貌似复杂的世界中，“真理”也许是另一个模样，它是理想主义与现实主义的结合体，荣辱与共、休戚相关。
