从初二开始，染上了抽烟，至今已有多年之久，最初只是一周抽一次，并不觉得自己有烟瘾，可抽可断，但至今已变成一日半盒更甚时会达到一盒之多。
在本次戒烟开始之前是有过戒烟的时刻的，那是20年中，好像每日清晨起床后会咳嗽很久甚至隐隐有血出现，当时便想戒烟停了一月未抽，便又觉我应是没有烟瘾，
现在回想不是没有烟瘾，应该是被咳血的恐惧占领了曾经属于尼古丁的位置
凡是好坏我总会先处理坏事，把坏事处理好后，劲情的享受好事
接下来就讲讲抽烟给我所带来的坏事
首先最大的坏事就是健康，它十分影响你的健康，在我高一的一个夜晚，为情所困，站于宿舍三楼阳台抽了一夜的烟。次日清晨晨跑时便觉无法呼吸
并且胸口十分剧痛，去医院检查，一位八旬老医生，被群人围绕着好似都是他的学生，老先生指着墙上贴着我的肺部CT指着不知在说些什么，又帮我号脉
便说，今后勿要再碰烟就好，没有开药，没有住院。
但年轻人总是不爱惜自己的身体，当身体好时，我便果断抽了根烟庆祝了一下，此刻想来愧疚于心，对不住老先生的好言相劝，也对不住自己然后就是20年中时的咳血了，其实咳血当时只觉无碍，想着一定是我水喝少了，但胸闷喘不上气是让我停止一月未抽烟的恐惧来源，
它对肺部的影响究竟有多大呢，咱也不是先生，也不清楚，只能描述个人感受，小学时，一次和同学去小卖铺的路上被只黑狗看到了，农村的大黑土狗，有半人之高，它大概是瞧我不顺眼
对着我狂吠。呵，十分大胆！此时的我虽是小学（不记得几年级了），但我记得我6年级就168cm了，你以为我要和它搏斗？ 呵，我撒丫子就跑，它也四肢冒烟的追
我不知道我跑的有多快，我只记得我好似飞了起来，那条路不知道有多长，但那条傻狗没追上我哈哈哈哈哈，真菜，当我跑至路口，一个跳跃进入发小家里，趴着不到一米八的土围墙看着距离我至少
还有十几米的黑狗，笑的很大声，过了好一会同学才过来，那条路很长，但我清楚的记得我并没有换过几次气，那时候空气也好，崭新的肺也好用，现在的肺真的一言难尽，爬个6楼的楼房就开始心悸，喘上了
对咽喉也有很大的影响，我从小是非常喜欢听歌的，我自认是有些许天赋的。不是普信，而是我真的有靠唱歌去拥有过很多朋友，那种让你给她发语音唱她喜欢听的歌，别说喜欢，屁大点时，哪有那么多情情爱爱。
但自从初二开始抽烟后，一得了咽炎咳不完的痰，并且对变声器的人来说，烟真的会影响你一辈子，变声期抽烟就等着变成公鸭嗓吧。后来唱歌这个爱好一直存在，但张嘴发声这个爱好被我藏了起来，比起干干净净的声音，这不男不女的公鸭嗓还是不要唱了。
其次的危害便是肌肤，摄入尼古丁后自带烟熏妆，本就不白的小脸变得蜡黄，看着明显的营养不良，并且会让你的毛孔变得粗大，看起来比同龄人老上很多。牙齿也会大大的减少寿命，青少年时，我便换了两个牙齿，抽牙神经那可是真疼啊。
肉体上的危害对于我来讲主要的就是这些，精神上，依赖，心悸，精神紊乱，帕金森，尼古丁强制打断大脑思考，烟民称之为可以使自己冷静下来，不容易冲动。此题后续再解，较为复杂
以上亲身感受。
下章讲讲带给我的好处。
