这几天又犯胃病了，疼得难受。原因是几天前吃烧烤，喝了凉啤酒。几乎每次犯胃病都是类似的原因。但是自己的坚持原则做的还是不够好。
我有一个习惯，就是把每次胃病的情况进行了详细的记录。通过分析病历，总结出了一些规律。比如吃辣，食用凉的东西，容易刺激胃。
后续当然更得注意，在饮食方面要更坚持原则。其实自己明知道有可能会出情况，但是碍于面子，以及其他的一些原因，犯了同样的错误。就如同喝凉啤酒这件事情，只要自己说明情况了，谁也不会逼着你喝。
在其他事情上实际上也是相通的，自己明明已经有意识要出现的情况，但就是控制不住。所以眼光要放长远一些，长期来说是正确的，那就要果断的。对眼前的事情做出选择。
坚持一件事情，虽然很有难度，但也不是做不了，关键在于自己的决心和毅力。
