今天读了三章节:重度拖延症/康奈尔笔记法/如何提问
重度拖延证
生物钟效应:
在孩子还小时就应该，让孩子按照自然规律来设计孩子的作息时间，不打乱，当太阳升起时起床，晚上入夜后不久大约在8/9点睡觉的习惯
时间清单:在孩子还在幼儿园时就跟他一起何时间饼，像披萨一样一块一块，然后用看的见的工具让孩子认识时间
时间饼
到了小学阶段，用各种颜色的时间沙漏，让孩子看的到时间的流失，认识时间，然后计算我语文要多少时间，数学要多少时间等，然后从这个时间去找到节奏。
第二章节 康奈尔笔记法
1，不要肓目一遍一遍的重复阅读
应该釆用间隔性的练习和自测，也就是把学习一个知识的时间拉长，有意识地等到一小部分内容的遗忘，再做一次复习或小测
2，不要肓目的刷题
推荐康奈尔笔记法:快速记录上课要点（搭建知识和信息架构）; 课后快速归纳关键词（48小时内检索复习）; 回看笔记（间隔性练习和自测）;总结思路（间隔性练习）
笔记对比
三步康奈尔笔记法
1，在记录区快速记下要点
在课堂上快速记下要点，可以用符号标注，如用星星来代表什么，用三角号来代表什么等
2，在线索区归纳出关键词
釆用多种形式来辅助记忆，如图表，图形，流程图，关键字等
3，在总结区用语言输出思考和疑问
总结的内容一般是孩子回到家后，复习笔记后才做。可以鼓励孩子用自己的话来描述，写出自己的想法，思考和疑问
康奈尔笔记法的三层学习能力:记录要点，归纳关键词，总结思路
三，如何学会提问
会提问的孩子:
学习更专心
对学习更有责任心
学习质量更高
基础提问工具: 4个W，什么/谁/时间/地点
高阶提问:
1， 为什么，怎么做 :聚合性思维
2，如果……那么……: 发散性思维模式
3，你怎么想: 判断性思维
KWL提问工具:提升孩子的提问能力
