大约两年左右时的时间里，我们的手机已经被铺天盖地的短视频app霸占，包括某音，某右等等。
短视频几乎在一夜之间就爆火，还记得最初的短视频只是一些视频爱好者拍出来的高技术含量视频供人们欣赏，随着点击量的提高，金钱的诱惑，越来越多鱼龙混杂的人，良莠不齐的人物设定，为了搏出位不惜一切手段。
那些为了红而发展出来的街头摆拍团队，有的是做一些不小心被偷拍的动作；有一些是当街做很出格的事情；还有一些是简单洗脑的剧本拍摄；更有在校老师要求学生配合只为了涨粉丝……
你可能是躺在沙发上手机充着电，吃着薯片滑着手机，时间就过去了一两个小时。
你可能是被视频里的“小哥哥小姐姐…”剧本骗到真的去商场里自身实践然后被另类看待。
你可能是看着某些美颜过度的主播说着：“我只是为了寻找真正的爱情才去交往很多异性，我只是习惯以人的真心为食，怎么能是渣呢？”这样的话，慢慢的也影响了自己的爱情观，每天因为没有甜甜的恋爱而柠檬，却从没有思考爱到底是什么？从没有思考在一段感情里我应该怎么做，而是不讲道理的作天作地你怎么不爱我了？因此给对方扣上渣的称号结束了这段貌似很受伤委屈的恋情。
思想的侵蚀使你丢失了原本的思考能力，使你变得容易跟风，一个简单的论点就能推翻你的思想，直至最后开始埋怨好的生活只安排给了别人，自己却一无是处。一无特点。
对于短视频，传播好的健身方法是有益的，但对于大多数人来说能付诸行动的又有多少呢？真正有自制力的人都在行动中得到自己的做事经验才成为了短视频的发布者，才成为了人生道理的分享者。殊不知我们看到的世界都是我们的价值观选择让我们看到的。别人的人生经验未必适合自己。
短暂的青春（13～17岁），短暂的知识储备期（18～24岁），短暂的事业上升期（25～35岁）。人生没有几个最佳的时期，别只是做了别人璀璨人生里的看客，只是做了那个献出自己的时间和点赞贡献的路人。
都说了解自己比了解别人难的许多，这些大把大把的逝去的时间原本我们可以更好的寻找自己，投资于自己。
假如将刷短视频的时间的一半分给阅读，分给作息，分给家人，分给投资于自己的任何一面，生活会怎么样呢？
