亲爱的思莹、思澄：
因为前天跑完50公里的越野，我的全身肌肉都是酸痛，走起路来，非常缓慢。今天把车送到家附近的汽修厂做保养，下午走着去汽修厂取车——当然只能走的很慢。
本来今天有很多事情要处理，也有不少棘手的工作，感觉有些焦虑，但是当放慢脚步走在路上，我发现内心突然平静了很多。以前，走路都是脚步匆匆，能跑就不会走，虽然效率提升了，但是匆匆的步伐会让内心很难平静。今天放慢脚步，心静了下来，这时也开始有机会认真地欣赏一路上金黄的银杏树。已经是初冬时节，银杏叶快要落光了，地上已铺满了一层厚厚的树叶，脚踩上去，沙沙作响，这是大自然给到我们的一种美的体验。
繁忙的工作、学习之余，我们也要适当地放慢脚步，让自己的心可以更加平静，可以有机会去感受更多的生活之美。
爱你们的爸爸
2020年11月17日晚上于家中
