入寝时间：22：00

起床时间：07：00

昨日反思：1.昨天忘记定闹钟，错过了今早上的时间管理开班仪式

昨日小确幸：1.

昨日吃掉的青蛙：1.一阶课程听一半

                            2.时间管理课听完

                            3.养生三式做一次

昨日其他事情：1.--

今日青蛙：1.母乳喂养一阶课程听完

                    2.养生三式各做两次

                    3.时间管理两节课

                    4.二建3个番茄钟(重要的事情)

亲子关系： 1.与小宝互动游戏

                    2.亲子阅读打卡

100天目标：1.二建书三本都全部看完，精讲视频看完。

2.每天运动10-30min

分析感悟：天气好冷，不想出门，感觉思想也快被冻住了，也不想思考，说是不想，其实我是拒绝思考和反思，每天只记录些表面的事情，确切的说我是害怕思考，因为我觉得我呆在自我舒适区里不想出来，可这种舒适感也不是我真正想要的。现在做什么都走不到心里去，什么都浮在表面。