自从接受了教育行走的美仁们300篇打卡的挑战，我就不敢怠慢写作了，可以说每天一篇的写作已经成为了我生命中不可缺少的东西，每天好像只有写作完成了，才算是真正的完成。现在是在做减法，把生活过得简单些，每天的写作就开始变成一种生活中不可缺少的东西，那怕是半夜时分，也还是要完成打卡任务才能睡觉，至少说自己也是一个讲话算数的人。每天在群里看到那些美仁们不停歇的打卡，我自己就有一股力量，觉得也不能拖后腿。人是有志气的，对自己要求严一些实际上就是为后来自己的人生铺路！
除了300篇的每天打卡任务之外，锻炼身体也是我每天重要的内容之一。像我们这些湿气比较重、新陈代谢变慢了的人，喝水都会胖。如果任自己的身体胖下去，就有可能有新的病上身。高血压也是一个不可忽略的病。我们这一些独生子女的父母，真的是要为自己考虑一下，不要再给孩子添太多的麻烦，锻炼身体的重要性是不言而喻的。从今年5月份开始我就在奇迹健身厅进行身体的锻炼，那些教练们对我的锻炼还是有方法的，到目前为止，感受到整个身体变得越来越轻松了。每天也不觉得那么疲倦，应该说我有这个锻炼身体的意识了。每周三次的锻炼雷打不动。
现在看到女儿也在锻炼身体，女婿晚上也去打球，我是很高兴的。总之，一家人有这个锻炼的意识，也就是在追求高质量的生活，何乐不为呢？最重要的就是一家人身体平平安，健健康康就是最大的快乐和幸福！
