大年初一早早地起床，早起点做事有条不紊，有充足的时间把事情做好！新年新气象，2020年，我将在把握时间上有所提升！
儿子挺不错的！该起床的时候，不乱催他，他能将自己的事情干好，相信他吧！
有些弯路可能是成功路上总要经历的，记住教训，琢磨如何成功的方法很重要！
话多真不如话少！有时嘴太快，不经大脑思考去多说，真是乱说，话刚出口，自己都有些后悔！担心被多心的人抓住把柄，放下担忧吧，为自己解除诅咒！同时，多说多练，今天包饺子的时候，自己妙语连珠，句句在理用心，将气氛搞得温馨，愉快！说得挺妙的！用心过好当下的每分每秒，太重要了！
下午觉察到自己的需求，让自己适当休息，站在自己的位置上，轻松自在多了！
当先生光顾自己外出玩要时，心中又升起诸多不满，勾起了一些不被爱的负面情绪，试着和这种情绪呆着，陪一陪自己，照顾好自己，让自己在温暖的地方，使全身心被温暖和轻松包围，好受多了！还能做点什么，使自己再好过一些呢？
同时，陪伴了一位有类似内心经历的朋友，在她的身上，仿佛看到了些自己的影子，用心陪伴她的同时，也在疗愈自己，感谢她的信任与主动沟通，也谢谢自己的成长与改变，感恩段老师，刘巧莉老师，王琰老师，王娜老师及李娜老师及千晓教育的陪伴与引领，感恩所经历的一切，当下安好，便是晴天！
