今天是2025年11月2日，星期日，天气晴。今天早上读书的时候读到一句话，直击我心：路是自己走的，千万不要表演给任何人看，怀着至诚之心做好自己，自然会赢得大家的尊重。确实是这样的，无论我们做什么？我们的路是自己选择的，我们在做什么也是我们自己的事情，路是我们自己的，不用表演给任何人看。
以前我是那么在乎别人的眼光和评价，怕别人说我做的不好，怕别人的眼光，然后去做一些事情想要证明自己很优秀很厉害，想要赢得大家的一些好的赞扬，细细想来，大可不必啊。路是我们自己的，根本不用表演给任何人看。专注事情本身比在意别人怎么看我们更重要，我们只需要一门心思的做好自己就好了，别人怎么评价我们真的没有那么重要。
还有给我印象深刻的一句话是走路也是一种修行，早走早休息，不要熬夜。延伸到我们实际生活当中，我们做的任何一件事情都是一件修行，我们选择走的路都是一种修行，比如我现在的写作之路，读书之路，还有我们的工作学习，婚姻之路都是一种修行，在这个路上我们会遇见种种，有好的，有不好的，都是一种修行。早走早休息什么意思呢？我理解的大概就是每天要早点出发，然后早点休息，不要透支自己的身体。身体健康永远放第一位。
今天早上起床的时候，感觉腰特别痛，接着感觉脖子，肩颈，手臂等都隐隐作痛。想想自己还这么年轻就这样了，到老了该是一副怎样的光景？想想自己拖着一副满身是病的躯体，艰难的活着，就感觉一阵后怕。所以一定要爱惜自己的身体，不要透支自己的身体。
现在最大的问题可能就是手机成瘾的问题，每天花在手机上的时间实在是太多了，昨天刷到一个视频，把我们当今人们刷视频的一个景象做成了一个非常具象的画面，就是一个人坐在那里，不停的刷视频，一个接着一个，然后这些视频像胶卷一样，连成一片，拖到很远很远，然后我们的时间就在这一一条一条的视频胶卷中悄悄流逝，消耗掉的其实也就是我们的生命时光。
今天周日，天气也不错，上午没什么事，去公园逛逛，最近的能量有点低，有些焦虑，内心有些混乱，去大自然走走，吸收一点能量。今天又是美好的一天~
