俗话说得好“人无远虑，必有近忧！”
生活中，每个人或多或少会操心些事情，可能是自己的也可能是别人的。
但总有一些人不同，他们格外的能“操心”，不止操心自己的事情更会替别人“操心”，明明很累但却停不下来。
01
爱操心的人都活得很累
如果问你身边最操心的人？你会想起谁？没错，就是家人！
在我们的认知中，父母及家人爱操心是一件再正常不过的事了。
孩子小的时候操心他们的生活、学习；
大了操心他们的工作、结婚、生子；
年纪越大想的事情就越多，是不是感叹一句“自己果然是劳碌的命”。
当然，操心的人绝不只有我们的父母，年轻的情侣，甚至小孩子也越来越会操心；
“出门带好口罩，别落东西”
“天气预报说有雨，别忘了带伞”
“出差别晚点、提前订好房间”...
几乎每天都操这么多心，难道不累吗？难道很快乐吗？
当然累，可他们很难让自己停下来。
大家看这个“操”字，它是“抓在手里”“控制以及掌握”的意思。
所谓的操心，就是希望通过控制人或事的发展，来使自己获得安全感。
正是这种不安全感，促使着他们变成了一个凡事都爱操心的人。
02
过度操心就是“病”
只要观察身边操心的人你会发现，他们往往一边抱怨，“为什么别人事事都要我来操心”；
另一边当有人想要帮他分担一些的时候却不允许、不愿意，甚至还喜欢大包大揽，主动帮别人做事，甚至都不用别人开口求助就已经开始行动了。
而这套行为代表的就是过度操心的心理。心理医生认为过度的操心就是病。
如果在生活上时时留心，处处在意，思虑过重的话，会影响身体的健康，比如焦虑、失眠、脾虚等。
传统中医认为，“心静则神藏，心不得静，则神躁扰不宁也。”
用现在医学的理解是指如果心静不下来，操心过度会引起焦虑、失眠、严重情绪障碍、 抑郁、入睡困难。
以失眠为例，中医认为“阳入于阴谓之寐”，白天是阳主导的，到了夜里要睡觉时，阳就会入于阴，就像白天在外面忙碌晚上回家睡觉一样。
但是，如果忙碌的时间长了，操的心多了，就会心血亏虚，阳气不能正常入阴血，相当于阳气找不到家了，就会出现失眠。
而心主神明，脑和心有重大关系，因为心血亏虚加上睡眠不好，所以还会出现健忘；
而忧思伤了脾气，脾虚导致运化失常，四肢乏力疲倦；
脾主导黄色，长久脾虚生血不足，就会出现面色萎黄。
所以说，伤脾于无形的就是思虑太多，很多人为生活工作中的事想七想八，想得连饭都吃不下，饭吃不下脾就得不到营养补充，恶性循环。
所以，操心一定要有“度”。
03
爱操心的人或许是因为这两点
从心理上来看或许有以下两点：
一是控制欲
所有的事情都要在自己的控制范围内，一旦失控就无法接受，只要是接触的所有事情都必须在自己的眼皮底下顺畅运作；
如果不在的话，就会觉得失去了权力范围，失去了话语权。
二是安全感
因为安全感的缺失，会总是担心一些不会发生的事情，所谓的防患于未然，为了将来可能发生的或者不可能发生的事情而做预案，只有全面作了预案之后，才能安心。
比较看重得失，得到之后害怕失去，失去之后担心无法再得到。
所以，当你觉得自己是很爱操心，又停不下来；此时倍感劳累、心生抱怨、情绪爆发；
你需要反思一下自己为何会这样，是因为控制欲比较强，还是因为没有安全感。
这样才能对症下药，逐步改善自己的情绪压力。
“爱操心的人”
多数是这种颜色
从色彩识人心理学中看“爱操心的人”，他们因为有很强的控制感，所以一旦不在他的掌控范围内，就会不开心，愤怒，而这都是红橙人格的负向表达。
红橙对应的是0—12岁，是我们与父母的关系；如果在这个阶段父母教育失当，不被父母认同，那么会缺乏内在力量，出现红橙失衡，负向人格表达为：占有、支配、争斗、无安全感等。
要想从内心真正改变自己爱操心的行为，首先要看见内心，通过色彩识人技术看到所有情绪根源和背后需求，例如没有安全感的人，内心虚弱，总是感到身边危机四伏，因为缺爱所以什么都攥着，企图从各种关系中索求更多关注，求得别人的肯定。
当觉察到这些需求后，再运用色彩疗愈技术将情绪清理、释放，满足自己的渴望；爱自己，包容自己的缺点，内心逐渐强大后开始修复各种关系。当红橙力量平衡唤醒红橙正向人格表达：独立、勇敢、坚韧、聪明、行动力强等。
往后余生我们要关心自己，提升自己，做积极乐观的人，这时不需要对家人过于操心，你也能够影响他们。
好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！
