《心理弹性》
记得大概两年前，一位朋友无意中提到他的一位朋友，说她学学心理学，结果和家人的关系搞得不好。然后也有人会说，学了心理学，怎么能还有脾气呢，等等。
这些想法，其实都是对学习心理学的偏见。学习心理学的人，除了在心理咨询的时候，其他时间和普通人都一样。一样有喜怒哀乐，一样可能看不惯他人不好的作为，一样会有各种情绪。除了心理咨询，我们为什么还要学习心理学呢？
我的答案是增加心理弹性。所谓心理弹性，我的理解是我们对于外界事物的心理承受空间。学习心理学最重要的是增加我们的心理弹性，也就是拓宽我们心理承受空间。面对让你生气的人或事，一样会生气，但你可能进一步进行认知加工，让生气阈值控制平静值附近，波动不会太大。就是血压一样，在正常血压阈值内。虽然你也感受到生气，但不至于让自己因为愤怒失去理智。
生活中很多事情就是这样。不管是职场、学习、婚姻都是一样。就拿夫妻吵架来说，有人就动不动就喊离婚，或是兵刃相见，很多时候可能是因为他们被负面情绪冲昏了头，从而做出过激的行为。
其实，生活我们很难改变别人，却可以通过改变自己，拓宽自己的视角，领略人生不一样的风景。选择做心理咨询就是这样，它可以增加您的心理弹性，让生活更幸福，家庭更美满，学业更优秀。
