目前对我自己而言有四件事情是主动的，第一件事就是饮食调整，少糖少油少盐，但是有一点不好，那就是对咖啡的依赖，虽然是去糖了，但是整条上来说对健康饮食是不够的。如何减少咖啡因的摄入，我自己的想法是改用其他的柠檬茶，去湿茶来替代，这样减少对咖啡因的依赖。
第二件事就是瑜伽打卡，这是让我今天看见自己的收获的地方，之前呼吸到胸口的地方明显有卡住，而今天的练习让我觉得很舒服，能比较自如的深呼吸。如果知道什么东西对自己是有好处的，而恰好又是自己能坚持的，不要放弃，坚持下去。
第三件事就是学习，找到自己喜欢的一份事业，形象设计，开启每天的学习听课，练习讲课。这样让自己可以持续精进，到一定的程度就开始输出。以前不敢正确面对的事情，现在终于可以正确面对了。
第四件事就是日更，在简书上写了五百多天，看到自己的改变，一点点的往前走，就像今天躺在床上之后，发现自己的日更没有完成，于是爬起来继续。
所有的这些都源于主动性，唯有主动，才会有不一样的收获！
不管怎么样，我的人生，我做主！
图片发自简书App
