遇见豆角焖面,我就不减肥了

我和孩她爹都是北方人,我们都爱吃面食。我不挑,只要是面食就行,而他更爱吃面条。为了吃面条,人家网购了一台自动面条机,这样,不管啥时候想吃面条,不用动手,面条就出来了。

他吃面,清水煮面再砸个蒜泥都能吃的津津有味。当然作为家里的掌勺,各种北方常做的面条我也都尝试过了,炸酱面,打卤面,排骨面,青菜蛋面,凉面,炒面,唯独焖面还没做过。

图片发自简书App

今天在小菜园里摘了一把芸豆,就一把,还不够炒一盘菜的,做点啥都不够。天儿又那么热,我也不想烟熏火燎的做饭了,倒不如就做个豆角焖面算了。

豆角焖面我还是第一次做,孩她爹在边上一边砸他的蒜泥,一边嘟囔,你行不行啊?不行别浪费了我的面条。

行不行的你就瞧好吧!直到孩她爹扒拉完两大碗焖面,我问他,咋样?他说,嗯,很好!能不好嘛,我这口口声声说要减肥的,还忍不住吃了一大碗呢!

图片发自简书App

人家说做焖面的时候,面条得先蒸一下,抹上油,焖出来的面条才不会粘。但是我没有蒸,焖出来的面条也不粘。

接下来我就分享一下做豆角焖面的一点经验吧:

首先,准备好鲜面条,我是用家里的面条机直接现压的。

图片发自简书App

如果你的家里也有面条机,记得面条压出来要撒面粉,防止粘连,最好是玉米粉,没有玉米粉就用面粉。

其次,豆角择洗干净,掰断,有肉就切点肉丝,没有也没关系,我今天的豆角焖面里就缺点肉。

坐锅倒油,爆香豆豉、葱花,下豆角煸炒,加生抽和老抽上色

图片发自简书App

然后加适量清水,水量一定要没过豆角,加入适量的盐,盖上锅盖,等着水开。

图片发自简书App

再次,水开后,先用勺子把锅里的汤水盛出来一部分,大概多半碗的样子

图片发自简书App

盛出汤后,把面条铺盖到豆角上面,盖上锅盖,改成小火,焖上5分钟左右。

图片发自简书App

最后,5分钟后,掀开盖子,把盛出来的汤水再均匀的浇到面条上,

图片发自简书App

再盖上盖子焖煮2分钟左右就好了,最后撒上一把小葱,或者切碎的蒜,熄火,用筷子把面条挑开就成了。

图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App

就这么简单几步,不用蒸面,不用抹油,豆角焖面就做出来了。面条咸香适口,豆角刚刚焖熟,既能当菜吃,又能当饭吃,这样的饭食真是解救我夏天厨房作战的一大救星。

做豆角焖面有非常关键的两步一定要注意:

一是,煸炒豆角后需要加多少水合适?就像上边说的,一定要没过豆角,最好比没过多一点点,多小半碗的样子,就像下图我们吃饭的碗这样。仅仅是刚刚没过的话,焖出来的面条会稍干。

图片发自简书App

二是,焖面条的时候需要多大的火力?一定要小火,小火,小火,如果是电磁炉,600瓦左右就可以了。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,711评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,079评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,194评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,089评论 1 286
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,197评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,306评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,338评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,119评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,541评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,846评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,014评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,694评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,322评论 3 318
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,026评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,257评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,863评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,895评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 上周五,我离开了工作过1年零4个月的广告公司。 在这段不算长也不算短的日子里,我感觉已经呆了很久很久。都说在ST的...
    库拉阅读 336评论 0 4
  • “日本人形”是穿着和服、梳着日式发型、能够反映出日本传统风俗的人偶总称。人形在江户时代,作为婚礼道具使用,尤其是衣...
    采月光的人阅读 783评论 0 1
  • 如果说生活的意义是每天的起早贪黑,喂牛,挤奶,做一日三餐,那日子无疑过的暖洋洋。 自行车车轮的转动速度远不及人的体...
    一辞阅读 277评论 0 1
  • 1 由于做了一些对公服务,近期有点开票需求。虽然也打听到,一些代账中介可以满足基本需求,但考虑到对税务系统一窍不通...
    引光咖啡馆阅读 466评论 0 1