亲子时间管理打卡
打卡日期：2019年/6月/25日
90天打卡累计天数：30/90
#育儿就是育己.永远想到下一步#
孩子第一个30天目标：早睡，9:40上床~早上6:05起床。
家长第一个30天目标：早睡，最晚10:50上床~早起5:00起床。
加油小宝（李浩宁11岁）践行打卡30/30
1.早睡早起：晚上床一小会儿。
2. 先吃青蛙：回家先写作业。
3.️今日闪光点：
1）在学校把数学作业写完。
2）放学后第1个番茄质量高。
3）有负面情绪能快速调整。
4）跳绳好，身体轻巧，动作规范，是一个灵活的小胖子。
#父母教练检视#
1）临近期末，孩子和家长都有些疲惫，情绪上容易失控。昨天写作业时，孩子由于疏忽写错了作业，情绪一下子很低落。感觉自己第2个番茄，白白浪费了时间。父母开导效果不明显，自己去卧室躺了10分钟，调整了一下以后就又进入了学习状态。其实从前天开始状态就不太好了，对于清单上的计划不能按时完成，家长和孩子的关系也进入一触即发的紧张状态。文妈看了我的简书以后主动和我沟通，然后我本着解决问题的目的重新开始制定新的清单。从昨天中午利用新的清单，周一和周二上午的没完成项目一笔勾销，孩子也没有心理负担。感觉有困惑有疑问，听从高人的建议是很不错的方法。有大家的陪伴真幸福。！
2）不知不觉亲子践行进行到了30天，孩子第1个30天的目标，早睡早起，完成的不太好；妈妈的早睡早起目标完成的比较好。能在规定时间内睡觉，也能在规定时间内起床，隔天跑步，精神状态不错。孩子在前三个星期的状态非常好，主动学习主动写作业，有大量的时间下楼活动，感觉很轻松。第4周有点儿懈怠，写作业速度慢，导致没有时间进行户外活动。感觉孩子有问题，还是父母的智慧不够，不能很好的引领孩子，不能很好的疏导情绪。妈妈还得不断的学习，提高自己的智慧和能量。
3）
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下一步：
1）多给予孩子理解和陪伴。多看孩子的闪光点。
2）第2个目标还得是早睡早起，虽然快放假了，也得养成早睡早起的好习惯，慢慢形成生物钟。
3）
