雅雪与您分享
成长日记378篇
系统诵读经典
易经：100遍
孝经：100遍
道德经：1一15章100遍
黄帝内经：1一5篇4遍
早课收获:人在不同的层面有不同的体验和烦恼。第一个层面是为生活和物质方面的烦恼的，常常把自己的烦恼归结于外在怎么样？抱怨不满，把自己定在于一个受害者的模式。
第二个层面是不用担心物质的生活，比较关注精神层面的满足和需求，开始了解生命的意义，如果在精神层面得不到满足和认可，也会陷入烦恼之中。
第三个层面呢通过烦恼看到我们内心的反应。我们评判抓取和控制。先处理内心的起伏。不急做出反应，保持觉知向内观看，向内探索、把做烦恼转化成为能量。
高能量就是我们家庭的好风水，是我们财富健康幸福一把钥匙。
一切的烦恼皆由我们无意识没觉知看不懂对方创造的混乱。转化烦恼，需要我们去看明白事情发生背后，我们是接纳的吗？我们是否有情绪？我们是否被对方所影响和背负他的情绪。还是通过对方来训练自己的觉知。提升自己的心境。
回归到自己，我们的内在能量是我们破除烦恼，幸福的保障。
我们的能量稳定需要有一个圈子，需要与高能量的老师共振，感恩生命中有灵魂导师小漫老师的陪伴与引领。
生活点滴：早上带小宝上学，我帮他提着清洗好的被子带回校，我故意表现出提得比较费力，小宝，看到说：妈妈让我来，我马上表扬他长大了，小男子汉，有力气，会帮妈妈忙，他可开心了，而且还用一手把被子举起来。
我告诉他，妈妈以后不用担心拿重的东西，因为有你，小家伙得意的说，那当然。
学会放手，让孩子学会分担与体验付出的快乐。在跟随老师学习中，学会创造机会引领孩子，和应景教育
[爱心]感恩小漫老师搭建的高能量学习平台！！！
感恩蓝蓝老师！下容老师的一路帮助与领引！！！
