线下课真的很好，可以面对面的交流，可以看到对方的脸身材，还可以觉察到表情神态和肢体语言，线下课超过一年的线上课，只有来到线下课感受到场域的力量、来自小伙伴们现场的精彩分享、来自梁老师带我们做的实操、来自小天使们的祝福，心里美美哒。虽然没有赶上唱歌时侯的精神，但通过照片分享已感受到那种自我陶醉、自信满满的样子。我的收获是起心动念，不从结果纠结问题，改变认知，通过沟通，扩大背景知识，潜意识的提高认知，不从情绪、行为、结果出发，从认知开始。生活中，百分之十是发生，百分之九十是你对发生的反应，来自费斯汀格。这句超经典超实用。通过小孩子乱丢垃圾这是结果。起心动念这是好事，通过这件事让我更需要了解孩子了，了解需要和他一起动手让他参与其中，一方面让他感受乱仍垃圾让家变的不卫生，一方面锻练了他的动手能力，让他也感觉到乱扔垃圾不是好习惯。不能在结果上看问题，起心动念，从认知开始，有正向思维才有好情绪，有好情绪，行为反映也是好事，有个不一样的结果，谢谢小雅给的建议，非常感谢，感恩梁老师的引导，又学到了一课。[微笑]笑[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
认知一情绪一行为一结果
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
