第25期导师班
终于等到你
筛选客户
自我调整
对于孩子——让孩子能够自我调整内在的冲突
对于婚姻——让自己能够自我调整内在的冲突
舒正清雅
舒——舒舒服服
正——堂堂正正
清——清净内心
雅——优雅成长
1、十五岁男孩沉迷手机，和父亲冷战两个月，妈妈不知道怎么办
2、三十八岁妈妈面对丈夫孩子情绪焦虑、暴躁、难以控制
3、十五岁男孩休学半年、沉迷手机
4、十五岁男孩休学一年、沉迷手机、妈妈比较情绪化、孩子网恋
5、三十五岁妈妈在过去的雾霾里挣扎，老是担心会发生什么
6、十五岁女孩早恋，妈妈不知道怎么引导孩子；十三岁男孩自卑，担心和坏孩子玩到一块儿
7、四十九岁妈妈可多可多问题
8、十五岁女孩学习上遇到困难，情绪容易崩溃，休学在家
9、孩子频繁请假、玩游戏，接不住爱人的情绪
10、十八岁孩子被骗到缅北，不知道如何和孩子相处
11、二十岁女儿自杀、吃药，休学在家，对学习有抵触
12、孩子在学校调皮，孩子在学校被语言暴力，休学在家
13、面对孩子焦虑，控制不住自己
14、孩子在家休学四五个月，沉迷手机，想上学走不出去，妈妈比较焦虑，打骂孩子，孩子不愿上学
15、十二岁孩子休学在家三个星期，妈妈情绪焦虑，和自己爸爸对抗严重，和自己妈妈也有情绪，内心比较缺乏爱，自己的情绪传染给孩子，想释怀自己的原生家庭
16、女儿出现心理问题，想学舞蹈，但学不进去，家庭氛围不好
17、孩子七年级不愿去学校，不愿洗澡，沉迷手机
18、孩子在家休学两年，去学校容易哭，不愿去学校，上学容易肚子疼恶心，孩子说话容易出尔反尔
19、二十五岁孩子，在家三年，比较自闭，沉迷游戏，高消费，浪费严重
20、三十二岁儿子在外打工，不愿和父母沟通
21、十三岁的孩子，不想上学，情绪方面出现问题，休学在家，沉迷游戏
我们一定要多从善良之心出发
自我觉察有没有对抗之心的存在（存在夫妻与孩子之间）
一个人真正的成长是从优化语言开始的
优化语言+摸摸对方+求同存异
就能够让我们心理距离越来越近
一个人真正的成长是从具体的事儿上呈现的
中午作业：
1、优化语言
2、和其他的陌生人摸摸手
3、和其他人找一下共同点
从今天起，对后半生有希望
第一天下午
导师班三大童子功
一、第一大童子功——幸福人生的三三三建制
（一）凡事向内 预备备
1、清晰自我——空洞理论——歪脖子树理论——增加自己的求助意识和求助能力
2、位置认同
一个家想经营好，最基本的位置认同是爸爸像爸爸，妈妈像妈妈，孩子才能像孩子
当妈妈的角色回归的时候，女儿的角色跟着就回来了——角色归位，各归其位
孙悟空的位置认同——本事饭
猪八戒的位置认同——关系饭
沙和尚的位置认同——辛苦饭
唐僧的位置认同 ——资源饭
院长的个人位置认同——专业和商业的结合（老师+老板）
院长的专业位置认同——我是人民的垃圾桶
问问自己，我的位置认同是什么，我在家吃的是啥的饭
这个世界是由以下内容组成
吃喝嫖赌抽
坑蒙拐骗偷
仁义礼智信
温良恭谦让
琴棋书画剑
诗歌茶酒花
道术法器势
善诚大圣神
举个例子——当孩子给你说：妈妈，妈妈，爸爸又说我了，他可恶心了，他老是打击我（面对恶心人的老公，要如何引导孩子）
面对这个问题，我要做的第一步就是：凡事向内，预备备——我要利用家里面这个宝贵的熊货当作教育孩子的教材。我真诚地希望爸爸不要改变得这么快，继续恶心人一段时间，否则孩子就具备不了和这种熊货相处的能力了，培养孩子的重大教育时机来了
实操流程：
（1）我不能盲目的和孩子一起恶心老公（虽然我真的很恶心他），也不能盲目的心疼我的孩子，因为这是他的命，这更是他人生历程中要渡的劫，我得听院长的话，珍惜家里面这个宝贵的熊货——给自己一个呐喊——这熊货就这样（这就是清晰自我）——自动式思维
（2）女儿的物理距离和心理距离的贴近（肢体语言先行+表达感受）+引导爸爸的说话方式恶心到了她，而不是爸爸这个人恶心到了她（区分技术）+长大了你也会遇到这样的人（提前为孩子储备对应的能力）+认知调整(这个世界不是为你定制的，不是你高兴了就艳阳高照，你不高兴了就阴雨连绵，你注定会遇到喜欢你的人和不喜欢你的人。有的人会用喜欢你的方式和你交往，有的人会用你不喜欢的方式和你交往，如果交往是必须的，乖乖，妈妈要告诉你，你都得接得住，这是你努力的方向。所以，自己是自己的自己，自己是自己的一辈子——任何人都不会像你自己了解自己一样的来了解你自己——多让对方来了解你自己是为了自己好）+提升和恶心的人在一起的能力
（3）咱问问孩子的感受，带领孩子走向新方向、新高度+妈妈自己生命状态的展示（我好了，全家就好了）+妈妈分享自己的庆幸之心+让孩子也得有这样的庆幸之心+母女相互支持、相互进步（肢体语言先行）
综上所述，我们正在给孩子做强大的心理建设
再举个例子——当孩子和你发脾气、任性的时候，家长该怎样应对
回家后遇到任何问题，我的第一反应就是凡事向内，预备备。接下来我要先清晰自我，弄清真相，然后摸摸屁股，看看我在哪个位置上坐着嘞。然后按照院长的要求，向前推进，实在不知道该怎么做的时候，有时间了看看笔记，没时间了，就院长附体——我得想想，院长遇到了这个事儿，他该咋办
实操流程
凡事向内 预备备，先清晰自我，认清真相
此时此刻，我要深刻地认识到孩子的这个坏毛病是我教出来的的（别人对待你的方式都是你教出来的），所以我不能再给他发脾气了，更不能再怼他了——此时此刻我要保持安静（家长越安静，孩子越平静），给足时间（要么在体力上消耗孩子，要么在心理上消耗孩子），等他发泄完，用语言来调整他，用语言来消耗他（调整对方）
1、乖乖，今天你发了这么大脾气，妈妈了解到了你的想法，幸亏你发了脾气，要不然我还不了解呢，你还有啥想法，还可以继续跟妈妈说说，只要你愿意说，妈妈就愿意耐心听（让孩子明白，他发脾气再也不能得逞了，妈妈再也不会因为你的情绪不好，而让自己的情绪不好了）
2、不管孩子接下来说啥，家长都要把注意力往说话方式上引，但是有很多家长，此时此刻很容易掉进孩子的情绪里，非要和孩子说这个事儿，甚至和孩子辩论是非对错（这是二货家长)
3、乖乖，你说完了，妈妈也听明白了，妈妈想跟你说的是，你最开始用发脾气的方式说，这会儿你又在用没有发脾气的方式说，妈妈都听明白了，以后咱俩说话能不能这样，尽可能不要用发脾气的方式说，因为妈妈也能听明白（先调整孩子的说话方式，再调整孩子说的事儿）——这样做，孩子的情绪管理能力会越来越高，也不再随便生气、发脾气了
再举个例子——夫妻有矛盾，吵架，生气、闹闹闹、吵吵吵，屁股应该坐在哪个位置认同上？
1、真的不想过了，离婚越早越好——离婚不是结婚的反义词，结婚是为了幸福，离婚也是为了幸福，再婚更是为了幸福
2、面对婚姻，离不离，离不离，离不离？？？——标准答案是不离——如果不离就不要找那么多的借口，比如，因为孩子才不离婚等等——前提是不离婚——为啥不离——因为我还想和俺老公继续过日子——既然已经这样了，为啥不把当下的事儿往好的方向想呢——建议大家高度聚焦不离婚的生活该怎么过——该怎么过，过两天讲
3、夫妻吵架的本质是有苦说不出，男人是事儿太多不想说，女人是事儿太杂说不清，于是彼此求而不得，相爱相杀——一边吵架，一边修复，往深处走，一边学习，一边实践，再往深里走，一半疯了，一半算了
综上所述，院长通过三个实操案例希望大家能做到位置认同，如果实在是做不了，实在是无法接受，无法认同，怎么办？？？？？？
3、认命修运
命运命运
命是成功者的谦辞
运是失败者得借口
认命意味着接纳当下，让灵魂安宁
修运意味着富足未来，让财富流动
其实，好好想想
有好多事儿都是命中注定的，接受就好了
作业：1、每日一省
2、想想后面这半辈子怎么过
第二天上午
线上直播命中注定是会出现信号或者设备的问题——此时此刻自我觉察、自我调整（当下的心境）
——耐心等待，相信院长和工作人员比我更着急（情绪平和）
——焦虑万分，咋回事儿，咋回事儿，咋回事儿（怨气丛生）
——认命修运——我要学会和情绪平和以及怨气丛生同在——就像我要和新冠病毒同在是一样的
一年之计在于去年冬天
对于2024财年的规划（一年之计在于）在当下——未来已来
生老病死是命中注定的
嘴歪被人理解成中风是命中注定的
夫妻时间长了有矛盾是命中注定的
来上导师班是命中注定的
遇见院长是命中注定的
孩子长大过程中出问题是命中注定的
今天没有下雪是命中注定的
人这一辈子认命修运是命中注定的
综上所述，重视生活中的方方面面，其实平凡、甚至平庸是大多数人正常的生命状态
——我要接受家庭的平凡，父母的平凡，我还要接受自己的平凡，更要接受孩子的平凡——我们要接受平凡的、甚至是不好的东西，和他共生共长——接纳了也就烟消云散——从今天起，我要左手拿着感性，右手拿着悟性，屁股坐在理性上，去经营家庭，先实现清晰自我，再实现位置认同，最终实现认命修运
如何修运——
建一座心灵花园，然后深耕我们的心田
此时此刻，想象着心中的心灵花园，按照院长的要求开启修运的历程
任何时候，不要打破当下的画面
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