如何爱自己，重视自己？
她还不得如何爱自己，开始学习张德芬老师的镜子练习课，学习如何肯定和悦纳自己。通过学习她比以往更加懂得理解自己的感受，照顾自己的需求，而不想像以前那样需要外部的支持和肯定，幸福向外求。
她渴望获得来自丈夫的肯定，她想要爱人夸夸自己，然而没有等到爱人积极的回应。内心焦虑，失落。
她开始投资自己学习张德芬老师的镜子练习，每天对着镜子练习肯定和鼓励的话，第一觉得自己没有好好的爱自己。
幸福开始向内求，这个时期刻意学习提升自己。情绪低落的时候，和一群有正能量的人交谈，表达出现状，就这样聊着聊着，就从低谷中走出来了。
镜子练习，让她和自己在一起，觉得很久没有好好爱自己。阅读《生命的重建》，主人公的经历，让她觉得自己遇到的事并不是什么大事，只是自己卡壳了，她开始重拾信心。
