20210120 讲师训练营第二天       

我曾经总结过一个时间管理的66个金句。这个可以给大家发一下。讲几个关键的金句做引出。

        我出去讲时间管理的话，会发现其实是很多高认知的人，然后他对时间观念还是很感兴趣的。那如果我前期的思想性不够或者内容不足的话呢，这些人是没有办法被征服的，但是我讲的时间管理呢，这些人都比较喜欢。因为很多时候台下的很多人并不是小白，有很多人都是时间管理的高手，我的讲法颠覆了他们的认知，所以他们又会重新来学习一个新的系统的时间管理。这就是我们为什么要在学习时间管理的前期，我会讲一些哲学定律，然后怎么用等等。就是让他们感觉他们以前理解的时间观念还是比较粗浅的，也是一种对比的思维。

        我们互动完了之后，讲完了时间感，也找了两个人上麦是不是？在这里呢，我们还会再讲一个时间日志，（讲时间日志前会铺垫一个内容）

        问下所有的小伙伴，有多少人能够记得昨天的这个时间自己做什么的请举手，记得上周自己这个时间做了什么的请举手，然后记得上个月的这个时间自己做什么的请举手。基本没有人举手对不对，这就说明我们把一周以前的这个历史很多都是过成了空白，这是非常可怕的事情！因为我们所有的成长都是来源于自己以往历史的一个积淀和经验的总结。当我们过程空白的时候很多人的成长都是停滞的，所以大家要记下来接下来这句金句很重要：“没有记录就没有发生！~”

       为了让大家更直观的感受，这个没有记录就没有发生。那么我们写一下，你昨天做的三件要事：对你来说最重要的三件事哈。给大家三分钟的时间，我帮大家拆解一下，看看大家每一天时间的效能怎么样？给大家评估一下！

      （首先大家拆解内容要先拆解逻辑，按照自己的逻辑来讲，用你的话复述一下就没有任何问题。其实我讲的逻辑还不是很绕。可能是以往我们复述的能力并不太强。这个大家一定要训练！我曾经训练自己看完一本书就马上复述，直到这本书复述的没有任何问题！然后再看下一本书，都是这么操练起来的！）

        昨天操练的是《即兴演讲的基本功》今天一定要注意操练自己的复述能力，好好研究《大师是怎样炼成的》的段子；那个老师为什么能把别人讲的课复述下来还比别人讲的好，就是因为他先逻辑化，先画逻辑结构图，再结合自己的内容去讲，就会讲的特别好。如果要想在讲师的路上走很远，一定要把推荐的书好好的读完。

      变现学院研究的方向：如何打造知识产品、如何做好演讲、做好内容的设计，要读《大师是怎样炼成的》。你要想在人性上有更深的了解，推荐去读刘墉的《我不是教你用诈》系列，对你帮助会特别的大。）

      刚才大家写完之后呢，我们找三个朋友上台。我们通过诊断之后呢，我会发现这些同学他所做的事情都是一些杂事，这就是我们为什么一年到头来感觉自己都没有忙什么，今年就快过完了。所以我们又怎么去破局呢？我们所有的这个事项你都要去检视是不是对于你未来三五年的目标分解的，如果说你这三件事是对三到五年目标的一个分解，那恭喜你在靠近你的梦想。在接下来的话，我也会正式给大家去做规划，如何去更好地达成你的梦想，由每天的事情当中去分解你的梦想，也就是我们要讲的青蛙。

   接下来的话呢，要讲的关键词叫做时间黑洞。

        其实大家在写昨天的事件过程当中呢，我们会发现，有些事情我们是怎么也想不起来了。就是因为我们在等车的时候有等车黑洞，在我们购物的时候会有购物黑洞，网上浏览的时候也是浏览的一个黑洞。那这个黑洞在吞噬着我们的时间，所以我们要通过记录事情去把它给找出来，而且要把这个黑洞给堵上。

        就比如说很多人，你在开车的时候什么都没有做，如果只是开车的话呢，对时间就是一种浪费。叶老师也是感觉到了这一点啊，所以他每次开车的时候就听道德经，然后开车开了一年多了就可以把这个道德经倒背如流，所以这个时间对他来讲，除了开车还有其他的意义，也就是说在这个过程当中碎片化学习。所以我们要给自己的时间黑洞，进行一个新的赋能。

      碎片化时间管理的案例可以举例很多：关于时间日志可以在这里面穿插进来。有一个昆虫学家，叫柳比歇夫，他曾经出过一本书《奇特的一生》他是历史上用时间日志记录里最高产的一个人。很多人听你讲信手拈来国外人的书籍和内容，就会觉得很洋气。这本书其实很简单，就是讲柳比歇夫怎么去做时间日志记录的！他是把一天做重要的时间记录下来。比如说我今天去和高手聊天了，今天写日志了，今天读论文了，这样的事件记录下来，用了多少时长。比如今天一共用了6个小时有效时间，那明天我有没有把它延长，每天有效的时间有没有控制在6小时左右？如果说没有到这个6小时的话，我就去读书，然后读完之后呢，他再去睡觉，这是他对自己的一个要求，也是非常好的一个时间管理方法。

       PPT一定要去找热点！把最新的热点做在PPT上，让别人感觉你讲的PPT都很鲜活！罗胖、吴晓波等把喜欢的话放在PPT里。

        罗胖跨年的时候说过这么一句话，我们未来的学习者都是会成为终身学习者！而且是不管你喜不喜欢，你都要被动地成为终身学习者，不然的话你就会掉队呀，因为这个时代的发展实在太快了，太日新月异了。

        吴晓波：发现我们为什么现在会焦虑？每一页PPT都要去戳到痛点！这个痛点集中大家的焦虑。那这就是我们要去找我们在2021年的一个立足点，你在2021年里做了什么，做对了什么，能够让你在这一年收获巨大，甚至是5倍10倍的相对于你的2020年，这也是非常好的一个课题哈。

        李善友教授，他说的是使命、初心和愿景。这更好的话是向内求的！我们每个人都一样。

        那我在现场的话，问一下每位同学，你现在做的事情是你想要把它从事一辈子的事情吗？曾经乔布斯就有一个问句问的非常得好，“如果今天是你生命当中最后的一天，那么接下来做的事情是你想要做的事情吗？“”如果不是的话，你的生命一定要做一些调整和改变了，否则你这是在辜负和浪费你的青春。

        很多人是没有使命、没有长远打算的！  这样就会集中大家的痛点！

        到目前为止你要知道时间管理的基本主要的著作，每个著作都讲了哪些主要的内容。下决心要整理的。体会到如何去专题研究的学习方法，整理十分钟就完成了

       柳比歇夫《奇特的一生》；

       戴维艾伦《搞定3》；搞定3从平面思维到立体思维，讲了5步法。收集、明确意义、排程，回顾、下一步行动是5步法。后来被叶老师简化：收集、排程、执行。一了解大师的思维，你再看时间管理他们的理论是怎么建立起来的。

       彼得德鲁克《卓有成效的管理者》论述了什么是效能、什么是效率

      斯蒂芬科维《高效能人士的七个习惯》

      彼得圣吉《第五项修炼》

     这方面时间管理的书籍并不太多，可以看《早起的秘密》；最近大家研究《微习惯》，就要不断完整自己的案例库。

     也要不断关注行业里的书籍。伯恩崔西写了很多时间管理的书籍，没发现有特别高深的思想，但是在业界被捧的很高。最开始是讲销售的，后来转移到时间管理上。《吃掉那只青蛙》

     一定要自己学会能引经据典，某某书某某作者讲了什么，对你的启发，这样就感觉你很博学。

      罗胖《人类群星闪耀时》讲了段子，很多高手应用的潜在语句，怎么样让别人感觉我们很有文化，很有内涵，就是用这种方式去包装。大家要知道很多讲师的技法是怎么来的。

      我讲很多都是反认知，反本能的！能让别人思考的，而且东西很特别！

       大家讲师内容的时候，你要设计未来你可以打卡的图片，也许你准备一两个月，甚至半年、一年你会越准备越厉害。

       银行行长做时间管理培训  湖北省樊登读书会讲时间管理沙龙 ，猪八戒网高管讲时间管理、

干货：方法论

        这个世界的大多数人的生活是什么样子的呢，我们先看一下这张照片哈。平时上班的时候我们可以看到比比皆是的是大家都在玩手机，上下楼梯也都在玩手机。未来大家会不会得“脖颈癌”“眼癌”。我感觉很可能！在我们下一代的话，眼睛一定会退化，当孩子在看着大家玩手机的时候，你说孩子都是跟着在学了，这个是非常的可怕。而且无形之中，也是在告诉孩子这个手机很重要，所以越是这个时候就越要小心。

       大家再看一下这张图片非常形象，你们看我所有的人都拿着手机，而他们其实是成了机器人，而机器人呢，在看书，他们成了真正意义上的人，这就是一个莫大的讽刺！

      讲到这里的话，我们再拆解一个哲学上的定律：一律性的定律！也就是说，当我们做到A的时候会想到B。由A推到B。比如就说我们在边走路的时候呢，就会想到要去玩手机，对吧。一坐车就想玩手机。

      那我们是不是可以把这个等式改一下呢？也就是说，一旦我们看到别人都玩手机的时候，我们就看书对不对，那这样的话你就可以把别人浪费的碎片化时间用来成长久而久之呢，你就会成为一个高手。碎片化时间运用的高手！

     一律性是大卫休谟28岁写的一本《人性论》，哲学著作。我们创造性的把它用在时间管理上。很多思想性的内容都是我们的原创！（哲学）