被同屋的童鞋震撼了，她在去杭州学习之前就已经把叶老师的喜马拉雅100讲包括进阶100讲听了7遍。今天开始我也努力哈。每天听5讲，争取40天把200讲听完。来个第一遍完整版的学习。
第一讲：缘起，trigger why和曾经走过的路程
习惯养成记
第二讲 早起 为什么要早起以及怎么唤醒自己包括给自己的打气，美好的一天开始了，今天又会有很多美好的事情在我身上发生。
第三讲 反思 总结 进步 成功人士都有记日记的习惯。
第️四讲 抓重点才是人生要义。
第五讲 活在当下的办法之 需要清空大脑。
每日听叶武滨时间管理100讲之1—5 3月13日
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