下午没什么事，我就从包里拿出书，准备完整地花上1个半小时，把今天要看的章节给看完。当我全身心投入看书的时候，慢慢进入心流的状态，内心除了充满喜悦，还有对知识的渴求。
就在这个时候，厨房的阿姨找到了我，让我帮她做点事情。心流的感觉瞬间断了，我的第一反应其实真的很不开心，为什么要在我看书的时候打扰我？虽然阿姨不知道我在看书。但是这种被打断的感觉特别不舒服。其实她让我帮忙的事情很小，很快也能完成了，但是当下我就没有像往常那样对她笑脸相迎，没有表情，做事情的时候自我感觉还有些不耐烦。帮她做完事情之后她就走开了，我就又开始看我的书。大概过了20分钟，她给我来了电话，问我是不是心情不好。听到这句话的当下，我愣住了。当然，她也是属于高敏感人群，所以当然很容易觉察到我的变化。面无表情，不似平常，她就觉得我有事情，心情不好。
我感受到了她对我的关心，也意识到了自己不该把不满情绪变现出来。这样的经历让我感觉到自己对于情绪的把握不到位。特别是对于这些关心爱护自己的人来说，我们更是要抱有耐心，真诚以待。
