转眼间2020年已经过了十二分之一。
除了每天刷到让人心痛的新闻，担忧国事。你做了那些可以改变自己的小事呢？
一直记得行动派创始人琦琦说过的一句话：
“不要等到很牛了再去做分享，而正是因为不断分享才有机会成为更厉害的人。”
2020年的一月之于我，是收获满满的一个月。而这些收获和成长，正是从我开始践行：用输出倒逼输入，记录自己每日成长轨迹开始的。这里我把如何使用这个表格的方法，分享给大家：
一，列出自己的行动计划
我从健身，阅读，绘画，英语，分享，这五个微模块来进行。与此同时我给自己定下了5个小目标：
A.完成2020年日历，公众号更新。
B.淘宝定制日历，明信片，抽奖赠送。
C.做一套2019作品集，多平台发布。
D.阅读完书籍：
《童年的秘密》
《家长不要做的35件事》
《一流的教养》
E.有一个美好的一天。
给自己列下清晰目标的重要性，
就好比漂流在大海里的船只，知道了自己的目的地，
每一天的航行都围绕着目标进行，无比的清晰而坚定。
二，复盘收获和成果
1，健身
每天至少2遍广播体操，让我在面对一天的工作，绘画阅读等，打下了夯实的基础，很少出现腰腿颈椎等不适症状。
冯唐在《成事》这本书里说到：“锻炼的目的是保持体能，保持成事的基本身体状态。”
2，阅读
从来没想过我一个月可以读7本书，从书本里收获到了从未有过的美好体验。
原来我的很多困惑，别人早就碰到过，并且提出了非常专业的解答。
这让我对书籍的热爱又加深了一步。
《82年生的金智英》
读完这本书，非常同情金智英一生的遭遇。从她身上看到了好多我们上一辈人身上的悲剧，有些甚至还会一代代延续。
对比于韩国女性的逆来顺受，忍气吞声，当代女性要幸福得多。我们有能力为自己发声，我们可以为自己而活。
而太多本可以为自己而活，却一生活在别人的口中的女性，被太多的应该和不应该束缚着，她们害怕和别人不一样。
没有什么本该是什么，只要人性是善良而纯粹的，你的自由就只能是自己的选择。
《十四堂人生创意课》
李欣频老师的这本书在自我认识方面，给了我很大的启发。在个人的成长中，最重要的事：是花更多的时间开发和了解自己，要把所有的能量用来精进自己，而不是把眼光放在别人身上。站在大师的肩膀上，构建一套自我评价标准，勇敢大胆的往前冲。即便失败了，也不要被别人的评价和眼光打倒自己的自信。要懂得，一时的成败不会是永远的胜负。
《旅行创意学》
旅行的意义之于我，是一个目的地，是一个对神奇世界的探索。但在书中欣频老师告诉我们：旅行的目的地不是一个地理名词，而是通过旅行习得看待事物的一个新角度。
在旅行过程中，如何大胆稳定的解决突如其来的问题与麻烦，是学校里没有办法教的，它训练我们的临场反应，考验我们的智慧与勇气。旅行是站在艺术起源的角度，下载艺术家原创感官的脑硬盘。这些都是旅行留给我们的宝贵资产，这些养分会让自己的创意灵感永不枯竭。
如何把现状过到非常接近梦想的状态？每月至少给自己留出一天的奢侈假期，来作为梦想操练日。这一天要好好宠爱自己，为未来生活积攒更多的能量。我们想要的生活，就要自己把它创造出来。而不是粘贴在愿景板上，成为退休后的遥远大梦。
《一生的计划》
一生的计划这本书最早是在王潇的文章里看到的，看完整本书给我最大的启发是面对工作和人际关系的处理：你希望别人怎么对待你，你就要怎样对待别人，给予者会获得更多。造物主宠爱那些乐意付出的人，只要他们甘心乐意的去给予，就会收获比付出多出许多倍的回报。
一旦你发现你独有的个人才能，并且用他们来为他人提供有益的服务，你就会取得快乐和成功。因为你做的是你乐意做的事，而且是那些最适合你来做的事。当你看到他人的需求，执著于用你的天赋去帮助他人，建造他人时，你的一生就是成功并充满喜悦的。
《父母不要做的35件事》
起初读这本书是为了丰富自己的家庭教育知识，在阅读的过程中竟发现自己身上存在的一些弱点，正是由于小时候父母不当的教育方式导致的。给我印象最深的是父母不要做的第一件事：不要拿孩子和他人做比较。
父母经常拿孩子和别人做比较，会导致孩子的自我肯定力降低。这样的的孩子会非常在意别人的看法，会无意识的和别人比较，这样无休止比较的人生太累了。而自我肯定力高的孩子，会认为别人是别人，我是我自己。他们不会与别人作比较，无论什么时候都能明白自己是有价值的人。
如果孩子能对自己保持自信，接受原本的自我，才能昂首挺胸的过好每一天，让孩子明白为了让明天的自己比今天更好，我能做些什么呢？这才是最有意义的事。
《童年的秘密》
童年时期儿童受到权威者的控制和压迫，对孩子的伤害是持久而缓慢地，这些痛苦的经历会伴随着孩子的一生。孩子会哭闹不听话，根本的原因是他们的需求没有得到满足，他们通过异样的信号向成人表达不满。
成年人应当尽力理解儿童的需求，为他们提供适宜的成长环境。唯有如此，儿童的“悲惨时代”才能终结，他们不再被视作成年人的私有物，不再被呼来喝去、唯命是从。儿童才能自由而健康地成长。成年人应该尊重儿童在自我发展中的主体地位，同时摆正自己的位置，退居幕后。这是母亲和围绕在儿童身边的所有教育工作者努力的目标。如果说儿童的个性是脆弱的，那么成年人在提供帮助时，应当顺从儿童的需求，给予温和的引导，以理解和宽容孩子为荣。
《早起魔法》
早睡早起之于我是比较大的困扰，一直想让自己的作息时间更规律。到底该如何才能做到呢？带着这样的困惑阅读完了这本书。
当我看到作者描述的凌晨5点起床后的状态时，羡慕不已：凌晨5点这段时间，万物宁静而安详。清晨时分，鲜有人来打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活也放慢了脚步。早起意味着掌控，意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你拥有不可思议的自主权，也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间，那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。早起后我们可以做些什么呢？作者列出了习惯清单：
1．精神抖擞地早起
2．及时补充水分
3．必要的独处
4．注重早餐营养
5．专注个人成长
6．运动训练
7．提前做好计划
理想的一天应该是这样结束的：在你安心上床睡觉的时候，清楚知道每样东西都被准确地放置在它原来的地方。达到这种境界，你便拥有了干净而整齐的环境，第二天的项目进展也变得轻松。这种感觉看起来似乎有些极端，但能够获得掌控感的人生想想都觉得很棒。
3，完成2019年作品集，多平台发布
计划当微博的粉丝达到1000人，就在微博做一个抽奖活动，因为日历的12张图还没有画完，所以这件事被搁置了。直到我分享了2019年下半年的作品创作历程，被Alice老师和小状老师转发后，微博粉丝人数不可思议的涨到了1600人，让一个插画小白的我有些受宠若惊。但也更加坚定了我要持续不断分享的这件事。
不是要等到自己有多厉害了才能去分享，而是将自己在成长过程中的收获和感悟，分享给更多的人，能够帮助到刚刚起步阶段的小伙伴少走一些弯路，这就是价值所在。自己也因为在不断的分享中，提高了总结能力，输出能力。也因为得到他人的正向反馈而开心不已，越分享，越快乐！
三，总结失败和改进
1，时间的充分利用
我们总说自己没时间，很大一部分原因是这件事没有那么重要。将注意力更多地集中在目标和计划上，充分利用时间，可以更加有效率的处理好各项事宜。
总结起来，自己在刷微博和朋友圈的时间有些太多了，因此浪费了很多宝贵的时间。而那些碎片化的信息，如果没有经过深入的思考和整理，不会在大脑中留下任何痕迹，更难以学以致用，进而改变自己的生活。
2，对阅读完的书籍及时总结
这篇1月份的复盘文章为什么在2月才发出来，是因为我阅读完的七本书一直只有笔记，却没有自己的总结输出。如果仅仅只是在阅读的过程中直呼过瘾，但不能用自己的话描述出来，这种学习只能被称为”自嗨式学习“。
所以我又给自己挖了一个坑，用了一天的时间整理笔记，最终用自己的话写出了我的收获。这个过程是痛苦的，但结果是有收获满满的，并且有了进一步的行动方案。以上就是我的心得和收获。
今天早上在微博上看到一句话，想作为这篇文章的结束语：
心情归心情，爱归爱，骂归骂，恨归恨，生活归生活，工作归工作。
面对疫情，我们平凡又渺小的每个人最重要的，还是要好好的面对自己这一生，认真学习生活与工作，从自己改变，朝光的方向前进。
从明天开始，做一个好人，做一个好的百姓，做出点成绩来，用我们的能力与责任和点点滴滴的爱，去影响我们爱的身边人和我们的下一代，一代又一代。
我们要相信时代洪流的车轮总是向前行驶的，未来是可期的，我们向往的，美好的，幸运的，希望的，幸福的，一定会在不久的将来，就会来到你我的身边，我们一起去努力，必须努力地，轻轻地，向前走吧。加油了，您！
最后，剧透一下2020年日历的前9张图，你喜欢吗？
