最近我发现一个现象：身体有一点问题就立马吃药的人，他的身体反而会经常出问题。

在中国有一个词被经常提起——“上火”。我有一个同事，长期喝各类冲剂“去火”，结果可想而知。稍微吃辣的多了“上火”，气候干燥也“上火”……而我喃？我是相信我的身体能够“进化”的人。我给他说：“我基本感冒不吃药，出现所谓的上火，我直接稍微吃清淡一点，反正我就是很少吃药，只要适当锻炼就好。”再后来，他又开始出现上火，我坚决的告诉他别吃药，或者少吃，出现几次反复自愈的过程后，他就摆脱了所谓的“去火药”。

其实人的身体真的是宝库，我们自己就有无限可能，当然我不是让大家生病都不吃药，只是说不能经常吃药。特别是现在医药广告说的什么家中常备药，这一点我是深恶痛绝。为了钱，他们可以无所不用其极，这其实是过度医疗的一个缩影而已。

为什么现在很多小孩，经常生病？

答案是家长把孩子照顾的太完美了。地上太脏不能玩，玩具太脏不能碰，稍微有点流鼻涕，立马儿童冲剂……孩子在成长，他的免疫系统也在成长，过分的呵护，你会让孩子的过方面成长都受限制。

任何事情都有两面，讲究的两个字——平衡，过犹不及。所以警惕过度医疗，保护自己身体的同时，也保护了你的钱包。

知易行难，你我共勉，加油！！