最近看了一本书《弹性》，作者蒙洛迪诺是一位物理学家，曾今和霍金一起写了《时间简史》，这位物理学家研究到最后，发现他最有兴趣研究是人的大脑，大脑的思维方式。

大脑就像我们的指挥官，管理着我们做好日常的琐碎小事，也思考想象我们未来的发展。人的思维是有弹性的，我们有时说一个人特别轴，特别犟，就是缺乏弹性。

一、我们的大脑如何运作

单个蚂蚁几乎没有智商，什么事也做不了。当蚂蚁的数量足够大以后，它们之间虽然只能够有简单的信号传递，但是它们可以完成很多具有智慧性的事。

比如说要过一个火堆 ，蚂蚁会抱成一个球滚过去，外面的蚂蚁烧焦了，但里面的蚂蚁活了下来。

蚂蚁建成的窝，里面有防洪的通道，有婴儿住的房间，有放粮食的地方，有蚁后专门住的房间......

真是不明白这么一群蚂蚁怎么能够这么听话，并且能够实现这么完美的合作。

这就像是我们大脑里的状况，我们大脑中并没有一个指挥官说：我们应该干这个，大家一起帮忙。

真实的情况是我们有无数个神经元，大概有860亿个神经元，这些神经元有轴突和树突，每个神经元又与数千个神经元连接，建立起来神经元网络。

人的大脑所产生的想法，就是我们调用已有的神经元网络所产生的“群智涌现”，也是人类整个思维产生的过程。

大脑中有着复杂的结构，简单的说，人类的执行大脑可以抑制某些想法，也可以激活其他想法。然而在试图压制看似不明智或者无关紧要的想法时，你的大脑也会阻碍你的原创性思维。

但我们通过学习，可以通过神经元对自己进行“编程”建立新的神经元网络，可以创造出新的概念，新的想法，能够帮助我们超越纯粹的习惯性或者自动行为。

人类思维的魅力之处在于，我们可以自主选择，使用原有的神经网络“惯性思维”还是建立新的神经网络“弹性思维”。

我们的惯性思维和弹性思维相互作用，有很多新的想法产生，其中许多想法是纯逻辑步骤无法推导出来的，这也是计算机程序无论如何也实现不了的。

二、看清我们的“人生脚本”

早有哲人说过，世界上没有两片完全相同的叶子，同样也不会有完全相同的两个人。人之所以不同，除了遗传基因的巨大差异外，还与他在成长过程中所形成的信念系统有很大关系。一个人面对世界上种种事物的处理态度、所依据的正是他的信念系统。

我们对待一件事情的看法，思考的模式，应对的行为，也就是我们的信念、规条、价值观，主要来源于四个方面：

1、本人的亲身经验。例如：曾被火烫知道火能伤人。

2、观察他人的经验。例如：见到某些同学顽皮而受罚，便知道某些行为不能做。“杀鸡敬猴”用的就是这个道理。

3、接受信任之人的灌输。例如：父母说要提防陌生人，我们对不熟悉的人就有抗拒心理。

4、自我思考做出的总结。例如：某人拒绝我的善意，苦思之下觉得他嫉妒我的升迁。

这些经验不断累积，让我们形成了自己的想法、信念，形成思维定式，自动的应对模式。这也是同一件事为什么不同的人有不同的想法，同一个问题不同的人有不同的应对方式。

比如说遇到一件事情，有的人觉得是事，有的人觉得不是事，第一时间有的人向前，有的人后退。这种自动反应模式，大脑第一时间判断，背后是人的思维方式不同，是根深蒂固的想法。就像是“程序”般，成了我们的“人生脚本”。

为什么说优秀的人到哪儿都能干好，不会游泳的人到哪个游泳池都不会游泳。抱怨的人在什么环境都能找出一堆问题，看不到资源，积极的人在艰难的环境下也能寻找出一线生机。

但是事实上，没有任何的信念经验在任何情况下都绝对有效，有的是我们在接受的时候就出现了偏差，有的是灌输给你的人本身就有局限。

信念本身就是我们所拥有的工具，来帮助我们实现成功快乐的人生，如果它妨碍了你成长，减少了你更好生活的机会，都是妨碍成长的信念。

1、使自己失去学习机会，因而不能有所提升的信念。例如：“他哪里会有什么好主意！”“这样做不会有用。”“你没有资格教我！”

2、使自己留在原地、停滞不前的信念。例如：“现在已经够好了，不敢妄想得到更多。”“在这个环境里，我们应该知足。”“今天已经这么辛苦，哪有时间想这么多。”“保持这个状态就已经很好。”

3、减少自己有更多选择的可能性，限制本人能力发挥的信念。例如：“我不应该这样冒险。”“我不应该这样贪心。”“我不该去尝试，我害怕失败。”“做人应该满足，不要妄想。”

4、把责任交给其他的人事物，因而自己无能为力。例如：“是他们的问题，为什么我要改变。”“人在江湖，身不由己。”“这样的环境，我什么也做不了。”“他们不做，我也没有办法。”

5、把原因归结为不能控制的因素，因而不能挑战或者改变。例如：“这是天意，没有办法。”“我天生就是这样，怎么办？”（我们要把关注点放在自己能够控制的部分）

6、维持自己一个“没有资格”的信念。例如：“我哪会有这么幸运？”“我只希望我的人生安稳，从没想过大富大贵的日子。”“做的像他那样成功，不可能，你不是开玩笑吧。”

有这些信念的人会把注意力放在让自己无能为力和没有效果的地方，而很多做大事或做成事的人，都是从允许自己有梦想，并在思想上做出突破而开始的。

人和人最大的不同是思维的不同，你的“人生脚本”就藏在里面。

三、突破惯性思维，改写你的“人生脚本”

我们人类有很多自动反应行为自己都意识不到。比如开车的时候，所有的动作已经成为一种习惯刻在脑子里，不需要思考。遇到危险，我们躲避，这些帮助我们避开危险，减少我们的思维消耗。

如果我们人完全是脚本化的生存，那我们就是一个程序，是被大自然写好的程序，按照程序这么做好了。而我们人之所以为人，是因为我们人可以突破这个脚本化的生存。为什么我们不改一下妨碍我们实现美好生活的思维模式呢？

在生活当中如何减少这种脚本化行为。

首先，对这种自动反应有觉知，才可能有改变。

称为“惯性思维”或是自动反应，都是因为第一时间反应，我们可能还意识不到就反应了，所以保持觉知力很重要，遇到事情，意识到是否自己的惯性思维开始工作了，从一开始的后知后觉，逐渐到当知当觉。

这种带着觉知的改变过程是：

第一阶段：自动化反应，无觉知，不改变；

第二阶段：有觉察，切断自动化，认识到无效性；

第三阶段：在第二阶段的基础上有了新的选择，尝试新的动力；

第四阶段：在第三阶段的基础上开放了更多的选择，选择切换到最佳方案。

这需要我们在生活中不断练习，有句话“从知道到做到还差着十万八千里”。觉知很重要，不断觉知提高认知更重要。

其次，我们学会“追求可以接受的选择”。

如果我们总是追求最优选择，会让人焦虑紧张，人际关系不好，纠结，效率低下，压力很大。

学会“追求可以接受的选择”，思维就有了弹性，我们就放松下来。

相信很多人都有这样的经验，很多时候，我们想一件事，使劲想，却怎么也想不出来。当我们把这个事放下了以后，去做别的事情的时候，突然之间有个想法，那个问题解决了。

我们教孩子做卷子，不也说遇到不会的先放下，先做会的，再回来说不定就突然会了，这是有科学道理的。

我们大脑的功能，从运用的角度看有两个状态：意识和潜意识。意识包括我们运用五官和四肢与外界沟通，以及大脑的思考认知工作，而这些可以在潜意识的控制下工作，而意识一无所知。

潜意识所运用出来的能力远超意识，一般说意识占10%，潜意识占90%甚至更多。

意识可以休息，潜意识却不会休息，当你睡觉、散步，或者分神的时候，也许是你听到鸟叫的那一刻，你的潜意识都在起作用。

考试遇到不会的题，读一遍先放到一边，你在做别的题的时候，潜意识在帮你继续计算那道题。

人们相信有解决的可能性和注意解决的可能方向，人们的潜意识便会主动的去找出解决办法。

作家在梦中有了新的思路，管理者拖了很久没办法解决的事情，突然“灵光乍现”有了解决方案，都是潜意识在起作用。而与潜意识沟通第一步便是放松下来，正念冥想都是让自己放松下来。

再者，多学习成长开阔眼界，增加思维弹性。   

每一个概念，大概有一百万个概念神经元网络，相互调用连接，从而创造新的概念。我们产生这些概念和思想，是靠这些神经元的互动来产生的。

 如果不学习成长，不扩展自己的视野，头脑中能够创造的神经元连接非常有限，就是你生活中见到的人和事。

不仅要读书，更要读不同类型领域的书，交叉性神经元连接会更多。

就像是一个单位在确定新的发展方案前，会让不同的部门讨论，因为不同的视角和思维，交叉连接会让发展方案更加完善，增加可行性。

学习成长改变都不是一蹴而就的，但我们可以每天定一个小目标，比如做五个仰卧起坐，看10页书，写100字的小文章，坚持就会有效果，这就是“持续小赢”。

人，生而不同，不同的起点，不同的经历，最重要是思维方式不同。

我以前碰到过一个女孩在我看来长相普通，说到男朋友为何喜欢她，她认为是因为她好看。而另一女孩明明很漂亮，却很自卑，觉得自己不够好看，不配得。

当时觉得奇怪，如今想来，不过是思维方式不同。

如果不突破自己的思维方式，人生就会按照既定的脚本发展下去。

每一次的选择、处理问题的方式都按照自己原有的思维方式，结果可想而知。

所以，突破自己的固化思维模式，增加自己的思维弹性，才能改写“人生脚本”。