有的人还年轻，却已经老了；有的人老了，却还年轻。
她快60岁了，可认识她的人都认为，说她像一个二十多岁的小姑娘也不为过。因为，她就像一个小姑娘一样，有着无尽的求知欲，有着经久不衰的尝试、投入新生事物的勇气和热情，有着从不迷茫的目标和方向。学习、运动，永远在路上。她的心态永远是年轻的。你看她的外表，也是远比其年龄要年轻几十岁。
在我身边，经常有一些四十岁左右的人说，我老了，电脑不会用、手机也只会打电话发短信。年纪这么大了，我也不想再去学了，学不会了。我听了心里真是为他们着急，四十左右就认老了，那他们今后人生的几十年日子，该是多么的暮气沉沉，多么的无趣。每每听到这样的话，我不自禁就会想到她。她学很多东西，都是快五十岁了才开始的，而且无论学什么，都很痴迷，很用功，都要学到最好。
在电脑刚普及的时候，毫无基础的她开始学电脑。操作、看书、向人请教，每天上班学、下班学，白天学、晚上学，废寝忘食。最后，电脑操作精通无比。
退休后，她学国标舞、瑜珈。从零开始学，除了在老师那认真学外，每天早上三、四点钟就起床在家练，一练就是好几个小时。她的身材、气质日见美丽优雅，从一个中年大妈型蜕变成了窈窕淑女型。然后，她把自己练成了老师，开了家舞馆，带了好几十号比自己年轻许多的学生。她的亲身经历让学生们坚信，美丽是可以练成的。即便学生们认为她已经练得很好的，但她还是在不断充电、提高，经常去其他的城市与国内外的瑜珈专业人士和爱好者进行交流、学习、切磋。从而也不断有新的东西教给学生们。
近些年，她又增加了新的迷恋，那就是跑步。每天早上跑，每周都要跑几次十公里。她加入了本地的跑吧，与跑吧里年轻的成员们共同进退。前两天还参加了20公里的半程马拉松跑。全程跑下来，仍是轻松自如，笑意盈盈。而许多年轻的选手，却因体力不济、心脏负荷过大而中途倒下来，被送进了医院。
她还在自学英语。以她的执着、刻苦精神，我相信她一定会学得不赖的。
美国的摩西奶奶，一个贫穷农夫的女儿，一直在农场工作，养育10个儿女。70岁学画画，80岁开画展，她的作品在美国和欧洲畅销。她活到了101岁，共创作了1600幅作品。，是二战前最令人尊敬的民间艺术家。
我为摩西奶奶以及象她一样老有所学、老有所成的人感动、钦佩。可她们离我太远，对她们的不服老、热爱生活、执着追求实现自己理想的精神缺乏感性认识，所以可能不会有那么深的感触和震撼。可是她一直在我身边，我经历、见证了她一点一点的蜕变，长期不懈的坚持。岁月留给她的，不是衰老的皱纹，而是日益自信的微笑。
人生永远没有太晚的开始。今天永远是你最年轻的一天。热爱生活，追求理想，从今天开始。她已用行动表明，年龄只是一个增长的数字，不要把它当作束缚你的枷锁。追梦，从今天开始，永不结束。
她叫小舞。一个让人永远觉得年轻的名字。一个让人永远觉得年轻的女人。
无戒写作训练营第三期 209号
