沐光晨读第205天❤️
五种时间完结～
#心流时间？奉若神明
心流万般皆好，我们脑中又都有开关
如何让自己进入心流状态？
书中给到了8个标准
1.面临的是可完成的工作
2.全神贯注于这件事情
3.明确的目的
4.即时的反馈
5.投入行动之中
6感觉能自由控制自己的行动
7.进入“忘我”状态心流体验后，自我意识又变得更加强烈
8.时间感改变
而能进入心流状态一定是专注力强的人
因为每天真正有创造力的时间
也不过两三个小时，所以在5种时间中
心流时间中的人生 才是最该追求的旅程
了解完五种时间的分类概念
可以清楚觉知自己所处的那种时间
可以重建人生秩序 重构时间的自由
在当下信息时代
我们应该好好应用时间折叠提高进步速度
比如我们贴着面膜刷喜欢的剧
这就是好看时间➕好玩时间的折叠
还有画家完成作品
或者瑜伽老师训练状态
那也是赚钱时间➕心流时间的折叠
最厉害的超级明星运动员c罗
他做到的是五种时间的五折叠
所以他必然处于他行业的塔尖之上，是时间管理的巅峰。
最后总结一下：
在时间面前，永远都有选择
我们在生存时间里要尽快逾越升级
在赚钱时间里钻研增强核心竞争力拿结果
在好看时间内外兼修 活着见证自己的余生
主动选择好玩时间 去收集世界 体验人生
因为不好玩的生命还有什么意思呢？
最后真在的核心就是追求心流时间
全力投入本身就是收获 ，所以过程比结果更重要❗️
自律是延迟满足 而心流是当下满足！
这本书值得一看～
去觉察处于不同时间段的自己[爱心]
好了就写到这 感谢你的时间，谢谢鼓励❤️
