今天是我开启第二轮减重实施的第24天，早上空腹体重是145.2斤，相比较昨天的146斤，下降了0.8斤。
原始体重:168斤。
昨日体重:146斤。
今日体重:145.2斤。
今日减重:0.8斤。
第二轮共减重:6.8斤
看来想通过饮食减重，还必须配合一定的运动量，要不然真的减得特别的慢，尤其是这个月，我觉得下降的速度真的是太慢了，可能上一个月的突击减重，所以导致有一段时间是平台期。不过，过了平台期，然后就慢慢的持续的下降了。
昨天吃了一些水果，没想到今天才下降了0.8斤，这也太让人心塞了。但是我发现这样的饮食真的是特别的单一，我想这个方法是不能长久坚持下去的，因为特别容易导致营养不良。
减重这件事情，反正是有利有弊。坚持一个礼拜，下周就开始正常的饮食了。不管怎么样，先把体重降下来再说!
这个月给自己订立的目标是减重十斤，可是今天都24天了，才减重了6.8斤，离自己的目标还相差很远呢，这个月估计完不成目标了。
加油吧!
